きむたけ

2025.03.01

107回目の訪問

今日は手稲で休日出勤。

久しぶりの肉体労働で、筋肉痛が...
風呂に行こうってことで、「南郷の湯」へ。

ちょっと混んでる感じだけど、
いつもの「南郷の湯」。
なんとなく、くつろげるんだよね。

サウナ10~12分×水風呂2分×外気浴3分 ×3セット

なんとか、今日の疲れをリフレッシュ!

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
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