きむたけ

2024.12.07

95回目の訪問

今日も実家の片づけ行こうかな...
と、思ったけど、
昨日、会社帰りに、いつもの居酒屋で、
日本酒飲み過ぎで、朝からまったり...

ちょっと、モチベ上がらず断念。

ってことで、寒いし、夕方へ「南郷の湯」へ。

サウナ10~15分×水風呂2分×外気浴5分 ×3セット

ちょっと外気浴も寒くなってきたので、
ちょっとサウナも長めになってしまった。

ま、今日は引きこもっていたので、
リフレッシュ!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
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