きむたけ

2024.03.25

62回目の訪問

今日は朝から、恵み野の専門学校へ
教科書の搬入作業。

意外に早く終わって、一安心。

汗もかいたし、会社から帰って、「南郷の湯」へ。

昨日混んでたからなぁ...

サウナ12~15分×水風呂2分×外気浴3~5分 ×3セット

昨日ほどの混み具合ではなかったけど、
明日も、引き続き、恵み野なので、サクッと。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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