きむたけ

2023.08.23

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日の札幌は観測史上最高気温の36.3℃とのこと。

暑い...ってことで、会社帰りにそのままジャスマックへ。

当然、真夏日割引発動!

まずは、いきなり水風呂でクールダウン!
そこから、風呂でゆったり。

さぁ、サウナ。

低温サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分 ×1セット
サウナ5~12分×水風呂2分×外気浴10分 ×4セット

サウナの度の水風呂が気持ちいい。

そして、暑い割に結構人も多かったりする。

そして、今日もかき氷まで満喫。

そして、チャリでゆっくりと帰宅。
家は全然暑い!

きむたけさんのすすきの天然温泉 湯香郷のサ活写真

生のフルーツたっぷりかき氷(いちご)

今日もボリュームたっぷり、暑いせいかうまい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃,82℃
  • 水風呂温度 13℃
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