きむたけ

2021.06.28

24回目の訪問

今週は健康診断があるので、
一気に体重を落とすべく。

今日から晩飯を抜く...
ので、時間が空いたので、さらに「桜台温泉」へ。

サウナ8~10分×水風呂2分×休憩8~10分 ×3セット

やっぱり、21:00過ぎると混むんだよね...
もう一息、絞っていきたいね...

けど、明日は来客のため、いつ振りか覚えてないくらいの飲み会
4人いないらしいけど...

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