2021.03.10 登録

  • サウナ歴 40年 1ヶ月
  • ホーム サウナ&ホテル かるまる池袋
  • 好きなサウナ 90度以上 水風呂15 度前後 外気浴あり 12分計あり
  • プロフィール 平日早朝にサウナに行きます 東京のサウナにいろいろ行くけど基本行くサウナは決まってます
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2025.04.26

12回目の訪問

サウナ飯

滞在時間5時45分9時00分
1980円+土日祝料金500円
サウナ 水風呂 外気浴 3セット 内アウフグース1セット
アウフグース受けれたのがよかった
人が多かったけど待ちはなく最高

やよい軒 池袋劇場通り店

から揚げ定食

やっぱ定番美味い

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 30℃,24.5℃,16℃,6.5℃
18

2025.04.20

8回目の訪問

滞在時間5時30分7時15分
2400円
サウナ 水風呂 外気浴 3セット
人が少なくてよかった

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
1

2025.04.20

7回目の訪問

滞在時間5時30分7時15分
2400円
サウナ 水風呂 外気浴 3セット
人が少なくてよかった

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1

2025.04.10

11回目の訪問

サウナ飯

滞在時間5時45分9時00分
1980円
サウナ 水風呂 外気浴 3セット 内アウフグース1セット
平日早朝人が少なくて良い
特に今日はいつもより少なく感じた
アウフグースも良かった
サウナ後は行きたいケーキ屋があったので巣鴨へ
そのまま巣鴨で飯食った

巣鴨ときわ食堂 本店

サバ刺し定食feat.からあげ&アジフライ

美味

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 26℃,6℃
17

2025.03.20

6回目の訪問

滞在時間5時10分7時00分
2400円
サウナ 水風呂 外気浴 3セット
早朝サウナは人が少なくていい
自分より4〜5歳上と見える方と話させてもらった
自分の知らない事を聞けたので楽しかった
気付いたら20分以上サウナにいた
コロナになって、ようやく少し落ち着いてきてから久々にサウナ室内で人と話した
最高でしたわ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
27

2025.03.16

2回目の訪問

滞在時間15時30分17時00分
950円
サウナ 水風呂 外気浴 3セット
土曜日ということもあり老若男女問わず人が多かった
待ちがあった
入口側に座ると出入りする人の冷えた空気を感じて若干気になる
スチームサウナがなくなって横になれる、ととのいスペースになってた
良かった

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
16

2025.03.02

10回目の訪問

滞在時間6時00分10時00分
1980円+土日祝料金500円
サウナ 水風呂 外気浴4セット 内アウフグース2セット
2回もアウフグース出来て最高やった

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,30℃,25℃,6℃
1

2025.02.11

5回目の訪問

サウナ飯

滞在時間5時30分7時00分
2400円
サウナ 水風呂 外気浴4セット
外気浴の時に見えた富士山が真っ白やった
最高

ファミリーマート 笹塚二丁目店

濃厚チーズinファミチキ

適量なら身体に悪いものは美味い

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
16

2025.02.01

9回目の訪問

サウナ飯

滞在時間5時30分10時00分
1980円+土日祝料金500円
サウナ 水風呂 外気浴4セット 内アウフグース1セット
仕事で疲れてたからリフレッシュできた
最高

クリスプサラダワークス 新宿南口店 CRISP SALAD WORKS

クラシックチキンシーザー

美味

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  • サウナ温度 88℃,85℃
  • 水風呂温度 6℃,25℃,30℃,16℃
17

2025.01.25

8回目の訪問

サウナ飯

滞在時間5時30分9時00分
1980円+土日祝料金500円
サウナ 水風呂 外気浴4セット 内アウフグース1セット
2セット目で逝った
最高

クリスプサラダワークス 渋谷スクランブルスクエア店 CRISP SALAD WORKS

ニューイヤーズプロテイン

量が良い こういう健康的で優しいもん食っていく

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 6℃,16℃,24℃,30℃
16

2025.01.18

2回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

滞在時間10時00分12時30分
3850円+370円
サウナ 水風呂 外気浴6セット
最高 高い おしゃれ アウフグース良 12分計欲しい

ラーメン二郎 上野毛店

ラーメン大

歳をとったせいか、最後しんどかった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
19

2025.01.13

1回目の訪問

滞在時間14時30分16時00分
1740円
サウナ 水風呂 半外気浴3セット
砂時計3個

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
8

2025.01.12

4回目の訪問

今年からちゃんと投稿する
いろいろ書いてたから面倒くなったから簡潔にする

滞在時間5時30分7時30分
2400円
サウナ 水風呂 外気浴 3セット
最高

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
18

2023.02.09

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

8時から2時間利用
奇数日なのでLAMPI
サウナ超特化
KELOは入る前から香りがして最高
4人いたけど圧迫感なくリラックス出来た
MUSTAも広くて明るさもよかった
BEDは岩盤浴みたいな感じかと思ったけど全然違かった
ずっと入っていれそう
SOUNDはclassicなのかな?何か優雅な気持ちになった
でも絶対無理だろうけどHIPHOPかけてほしい
水風呂は深くて一瞬焦った
マルシンスパより全然深かった
本当に無駄な物なかった
自分的にはやっぱ湯船、12分計は欲しいかな
けどまた行きたい
次は偶数日に行こう
行ったことない人は是非!

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21

2022.07.22

7回目の訪問

歩いてサウナ

岩サウナ12分×3
ケロサウナ12分×1
サンダートルネード10秒×2
やすらぎ90秒×2
外気浴5分×4
早朝からかるまる
人が少なくてよかった
アウフグースも出来てよかった
ただ短いかったかな
10分もなかったかも
でもしっかり整いました
まだ行った事ない人は是非!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 25℃,8℃
3

2022.05.16

6回目の訪問

歩いてサウナ

岩サウナ12分×2
ケロサウナ12分×2
蒸サウナ5分×1
サンダートルネード10秒×1
やすらぎ90秒×4
外気浴5分×5
11時からかるまるは初めて
蒸サウナ始めてやったけど5分が限界
いつも早朝だから人多く感じたな
早朝の方が人少ないからリラックスできるかな
でもしっかり整いました
まだ行った事ない人は是非!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 80℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,7.5℃
4

2022.05.04

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

富の湯

[ 東京都 ]

サウナ12分×4
水風呂90秒×4
外気浴3分×4
久しぶりに銭湯
以前住んでた近くにある銭湯
昔からある年期は入ってるけど清掃など行き届いててとても綺麗でした
サウナは狭いが温度も最高でしっかりと整いました
日曜日は朝風呂が8時からやってるそうなので今度行ってみます
また必ず来ます
まだ行ったことない方は是非!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
15

2022.04.14

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ12分×4
水風呂90秒×4
外気浴3分×4
久しぶりのマルシンスパでした
早朝で人少なめでした
皆さんマナーが良かったです
ロウリュも出来て満足
脱衣所のところに空のペットボトルやアメニティが散らかってるのが気になって軽く片付けました
従業員の方も忙しいと思うので客自身も清潔に使えたらいいなと思いました
雲が多く富士山は見えなかったけど気持ちよく整いました
また必ず来ます
まだ行ったことない方は是非!

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
1

2022.03.07

5回目の訪問

歩いてサウナ

岩サウナ12分×2
ケロサウナ12分×2
サンダートルネード10秒×1
やすらぎ90秒×3
外気浴5分×4
3月7日サウナの日
たまたま休みでいつも通り早朝からかるまる
マルシンか迷ったけどかるまる
早朝だったから人は少なめ
最初からしっかり整えました
アウフグースも出来たし最高でした
帰りはエレカシ聞いて帰りました
そういや外気浴んとこの扉あんなに硬かったかな
まだ行った事ない人は是非!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,8.5℃
3

2022.01.17

4回目の訪問

歩いてサウナ

岩サウナ12分×3
ケロサウナ12分×1
サンダートルネード10秒×1
やすらぎ90秒×3
外気浴5分×4
また来てしまった
いろいろ行きたい気持ちはあるんだけど結局かるまる
早朝だったから人は少なめ
最初からしっかり整えました
アウフグース後の外気浴はやっぱ1番整ったな
わかる人はわかると思うけど
当ビル8F国内最大級ダーーーーーツスタジアムって感じで整いました
明日はレディースデイみたいですね
予約取れた方楽しんできて下さい
23時からなら予約なしでも行けるみたいですよ
まだ行った事ない人は是非!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,8℃
34