kei

2023.06.04

5回目の訪問

大阪城公園ランのために、ラン銭湯を活用。

サウナ行きたい会員になって1年以上、初めて会員特典を利用してタオルを借りました。

すでに走って汗かいてたので、サウナは1セットだけで外気浴メインでした。

サウナ6分→水風呂1分→外気浴20分

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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