kei

2023.05.21

1回目の訪問

鯖街道ウルトラマラソンをゴールしたら東山湯の入浴券がもらえるの。

ランナーさんが多かったけど、マラソン走った直後にサウナ入る人は少なく、サウナ室はゆったり。

水風呂は足を冷やすために下半身だけ浸かってずっと喋ってる人達がいて、1人ずつしか入れなく少しストレスでした。

またゆっくり行きたい。

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
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