kei

2022.02.27

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

大阪マラソン準備中の大阪城公園を走ったあと、ユーバス高井田さんへ

風があって身体が冷えてたので、露天風呂が暖かく気持ちよかった✨

途中休憩なしのサウナ水風呂を3セットしたあと、露天の休憩スペースでマッタリ。
テレビはロシア侵攻の話ばかりで物騒だったので、ゆったりできる雰囲気じゃなかったけど、気持ちよかったです。

露天風呂3分からサウナ5分水風呂30秒を3セットのあと外気浴5分

歩いた距離 15km

藤田珈琲 ~the ROASTERY Lab.

ミックスベリーフレンチトーストとモカ

ちょっと離れてるけど、ユーバスで朝サウナのあとは藤田珈琲が定番になりました✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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