kei

2022.02.05

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

日の出前から淀川の河川敷を走って白玉温泉さんへ

週末の朝は混んでる印象が強かったけど、今日は8時過ぎで空いてて、サウナは自分入れても2,3人でした。

やはりここのボナサウナは危険で、あぐらをかいてると足の指が熱くてヒリヒリしてきます。
あぐらか体育座り派だけど、あまりに足指が痛いので、ここで普通に座ってしまいます。

普段サウナで心拍数が120超えること少ないけど、ここでは5分で130に到達しました😅

露天風呂で空を見上げると、雲の流れが早くぼぉーっと見てると癒され感が強かった。

湯船1分→サウナ6分→水風呂30秒→外気浴5分を3セット

歩いた距離 20km

都そば 京橋店

都そばスペシャルに紅生姜天トッピング

紅生姜の刺激と厚揚げの甘さのコントラストが素敵でした✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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