サウナの梅湯
銭湯 - 京都府 京都市
銭湯 - 京都府 京都市
湯船1分→水風呂30秒→サウナ12分→水風呂90秒→休憩5分を3セット
夏の夕立のような雨が止んだので、サウナの梅湯へ
雨上がりで人はほとんどおらず、最初の2セットのサ室は多くて3人とゆっくり出来たので、1セットにつき12分入って、しっかり汗をかけて、休憩中も身体を血が巡るのを感じながら心穏やかに休めました。
段々と人が増えて、3セット目はサ室は満員。
ちょっと動くと隣の人と触れる感じで、少し緊張しつつゆっくりしました。
110度だけど、長い時間いても全然しんどくならないサウナの梅湯マジックを今日も堪能しました。ありがとう。
歩いた距離 1.5km
男
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