さうなす

休日なのに仕事のことが頭から離れずモヤモヤする週末、そうだサウナに行こう。
と言うことで、鶴見の激戦区は1箇所も行ったことがなかったので、川崎駅方面から攻めようと、まずはRAKU SPA 鶴見。

さすがに夏休み最終日のおかげか、家族連れなどがたくさん。
混んでるとはいえ、昼過ぎの浴室はよくあるスパ銭の休日の混み具合で、難なく洗い場は利用できた。

まずは湯船を堪能。浴槽は広く、露天の数も多い。
一番はぬるめの炭酸泉、夏期限定なのが残念。

そしてサウナ、温箱へ。最初の印象は広い、8段ほどあり電熱とストーンの2熱源。
サウナマットもふかふかでした。外の温度計は86.8度でしたが、一体どこの温度が基準なのか分からず、場所によって暑さが変わる。。。（ストーン側はオートロウリュの温風が来る）

次に例の水風呂。入って直ぐ炭酸がピリピリきます。
温度は16度ですが、体感では18度ぐらいでそんなに冷たくありません。
ただ狭い。サウナ室広いのだから、最低倍ぐらいは欲しい。
タイミングが悪いと水風呂待ちができて悲しくなります。

外気浴は運良くデッキチェアが空き、まったり横になって休憩、心地よい。
普通の椅子も7脚と結構あるので座れます。

8-2-10分4セットこなして、食事処へ。
混みすぎでした。
店員が少なく片付けに手が回っていない感じでずうっと待ち行列が続く感じ。
ビールと台湾混ぜうどんと、限定のサウナドリンクと言う名のオロポを頂く。

休憩をはさみ、岩盤浴も試しましたが、いまいち。
石の違いはあるにせよ温度がほぼ共通で変化が余りない、クールダウン用の部屋がない。そして何より一番だめなのが館内着で岩盤浴をすること。岩盤浴用の着替えが欲しかった。汗だくで残念な感じになりました。

帰り際に3セットと湯船を楽しみ帰宅。

湯船もたくさんあり、サウナも広く浴室は満足でした。
やはり、夏休み最終日と言うことで食事処、3階の休憩室やコミックコーナー、岩盤浴周辺も混みすぎでした。普通の休日にリトライしてみます。

吉田支配人のツイートに惹かれてニューウイングに。

水風呂の仕掛けを無視してテルマーレにイン。ストーンは熱くないのか蒸気は出ないながらも、室温はそこそこありしっとり蒸し上がる。

問題の水風呂はすごい状態。映える感じ。正直楽しい。ただ二酸化炭素重いので浴槽に入っているとちょっとむせ気味になります(>_<)
ととのい椅子で他の人が入っているのも見るのが地味に楽しかったです。吉田支配人おつかれさまでした。

ボナサウナはいつも通り。ちなみにテレビは柔道でした。

10-1.5-10分5セット(テルマ1ボナ4)こなしてフィニッシュ。あまみが出つつ、サウナ飯はスタミナ炒めとビールを食して満足です。

水曜サ活ということでマルシンスパ に。

19時のロウリュからずらして来たのにもかかわらず、サウナ室はほぼ満席状態。サウナ室の湿度温度はちょうど良い感じ。
水風呂は最近攻めた所ばかりだったので物足りないけど、涼しい風の外気浴で満足。

10-2.5-10分4セットこなして、ビールとナポリタンでととのう👍

休憩後、あと1、2セットこなせる？と浴室に入ると大渋滞。若者グループ5、6人で騒がしく…。欲を出したのがダメということで諦めて離脱。

いつもよりも早く目が覚めたので、朝サウナだと意気込んで北欧へ。
朝ご飯がまだだったので洋定食をチョイス。テレビを見ながらトーストをかじる。

浴室に移動すると、やはり朝だと人は少なく、常時10人ぐらいの混み具合。
食休みをかねてトゴールの湯にのんびり浸かった後、サウナ室に。

サウナ室は最大5人までゆったり、水風呂は17度で夜よりはキリッとしていました。
途中でスコールのような雨に降られたりしましたが、秋の気配で風は涼しく時折当たる日の光が温かく、朝の外気浴も最高。

8-2-10分を5セットこなして、
10時過ぎると人が増えてきたので切り上げて、出社です。

遠出して来たかった草加健康センターに。
受付に並んでいたらおばさまに割引券を頂いた。ありがとうございます😊

11時半のロウリュを逃したので、のんびりと薬湯・高濃度炭酸泉・草津温泉を楽しんでから本命のサウナへ。

あれ、暑すぎて痛い。温度計を見ると2段目で94度でさほどでもないのにきつい感じ。湿度か体調の問題かも。それに対して水風呂は14度で、その上追加氷ももらってキンキンに。1回目であまみが出つつ、外気浴で軽くととのいを感じた。
セルフロウリュを挟みつつ、10-1.5-10を5セット完遂。

ビールとトマトサンラータンメンを頂く。美味！
休憩室は満席で座れず、ベンチで休憩。大広間から聞こえるカラオケがなんとも不思議な感じ。

〆の2セット、草津と炭酸泉でフィニッシュ。

飲みの予定がなくなったのでサウナセンターへ。

19時ロウリュが終わった後なので、あまり混んでいないサウナ室をまったり堪能。この時間なのに水風呂は15度台をキープしていて最高でした。ペンギンルームは20度越えであまり冷えてない…？

ニューウイングもそうだけどサウナ室の前に氷があるのは凄い嬉しい😃

21時ロウリュに後ろ髪引かれつつ、10-2-10分を4セットこなしてあまみを感じつつ、サウナ飯もしっかり食して離脱。

カレーが食べたくて北欧に。
やっぱり夜は人が多くて、騒がしくて、水温が高くて残念。
結局ととのいそうでととのわず8、8、10、12分4セットを黙々とこなして離脱。

何はともあれカレー🍛は美味でした。

次回は朝サウナにします。

やっぱりここのサウナ室に座ると帰ってきたという感じがする。

今日はサクッと10分3セット回して、ぼーっと夜景を眺めつつ外気浴を堪能。チャーシューもいつも通りでおいしく大満足でした。

水風呂の温度計はいつ直るのだろうか。

会社から遠くないのに足が伸びなかった錦糸町へ。
楽天地スパにも惹かれつつ、まずはニューウイングに突入。

19時以降でボナサウナ室には最高2、3名でゆったりと入れました。ボナサウナは他のサウナより汗が出る気がします。テルマーレもセルフロウリュで追い込めます。
ミニプールも12度でがっつり冷えてて最高でした。逆に水風呂が温かく感じる笑
ととのい椅子で風とミストを受けつつ軽く飛びました。

調子に乗ってボナ5、テルマ2の各10分の7セット、堪能しました。

マルシンスパが激混みだから覚悟して来てと公式Twitterで脅されたので、初のスカイスパに遠征。

想像していたのより広くなくコンパクトな感じ。
噂通りドライサウナは大きく見晴らしも良好でテレビもなくて最高でした。
スチームサウナも塩ありで、洗浄用のシャワー？もあり、そこそこ冷たい水になっていて高得点です。
水風呂は15度台キープしていてキンキン。水風呂はこのぐらい欲しい！

スチームとアウフグースとエクストラアウフグースを挟みつつ、6セット決めてまったりとととのいました。

欲を言うと、休憩椅子付近に扇風機とかで風を流してもらえると言うことなし。
あと炭酸泉はもう少しかけ流してもらわないと水質が…

今度は夕焼けか朝焼け時間に来てみたい！

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ室は満席で立ちが出るほどの混み具合。あわせて水風呂も高回転でぬるめ。
外気浴は台風の影響かいつもより風が吹いていて、最高でした。

今日のサウナ飯はナポリタン。北欧のはケチャップだけじゃなくトマトが効いててうまかった。

やっぱり空いている日の高い時間に来たい。

サウナ：8分 × 3 (ドライ×1、スチーム×2)
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

初プレジデント。
ドライサウナの臭いとマットが交換されていない感じなのが残念。
水風呂は19度で冷たくなかった。ポスターには15度と書いてあるから、今日の熱波でチラーが追いついていないということかも。
一方でスチームサウナの薬草具合には癒される。90分飲み放題とチキン南蛮を頂いて満足した。

個人的に外気浴がないとととのいにくいので、サウナ飯込みならリピあり。

サウナ：10分 × 5 初回だけミスト
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

お盆休みのせいか混み気味でした

サウナ：5、5、7、7分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
1回目からととのってしまって、その後が難しい

サウナ：8、8、8、12、8、10、10分
水風呂：2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：
誕生日チケットを利用。
1日のんびりでリフレッシュ。

サウナ：6、6、8、8、8分
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：
サウナ飯食べ過ぎた

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
飲み会からのサウナ。サウナ飯込みで決まった。
ただ人が多かったのが残念。

サウナ：20分 8分 10分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
４時間コースでサウナ飯も食べてととのったー

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：
90＋30分でさっぱり