さうなす

2019.10.27

2回目の訪問

のんびりしたくてラクーアに。
10-2-8分をベースに4セット、ビールにカレーうどんを食べて、仮眠。
最後に〆の2セットとゆっくり湯船につかって完全回復!
月曜からまたがんばります

  • サウナ温度 70℃,80℃,82℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
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