さうなす

2019.10.11

9回目の訪問

台風来るので早退して北欧に寄り道。
15時台でも結構な混雑、反面17時台は空いていて混雑の波がよく分からない。

水風呂は15度冷たくなっていたけど濁り気味。
外気浴は時より雨交じりだけど概ね良い風。

トゴールの湯で始まり、10-2-10分を5セット、そしてトゴールの湯でしめた。
サウナ飯は肉茄子味噌炒め定食+レモンサワーで◎

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
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