かんちゃん

2021.04.26

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
緊急事態宣言発令でサ室閉鎖かと思いきいや、通常通り稼働していました。
いつもは常連さんで賑わう夕方の時間帯ですが、今日は貸切状態!
一人サウナ&水風呂を心ゆくまで満喫しました。
室温と湿度の塩梅が最高で、すぐに汗が吹き出します。
水風呂もそこまで冷たくなく、深さがあって、ゆっくり冷やされていく感覚を堪能。

最後はアチアチの湯船でフィニッシュ。


仕事のモヤモヤはサウナで一旦忘れるに限る。
また疲れたら来ます。今日もありがとうございました。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
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