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温浴施設 - 秋田県 由利本荘市
2021.05.18
12回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：12分 × 4 水風呂：2分 × 4 休憩：10分 × 4 合計：4セット 一言：仕事ごの10キロランニングの後19時頃の訪問。 サウナ室はけっこう混んでいます。温度は90℃で安定。２セット目からは汗がこれでもかと言うくらい吹き出します。水風呂の後の外気浴は小雨が降っていてこの上ない気持ちよさでした。 ３セット目で水風呂は諦めました… 汗流さないで入るオヤジ登場したので……
歩いた距離 10km
男
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