わー

2021.05.16

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:明日からの仕事に備えて整えに行きました。時間は19時30分。
わりと浴室とサウナは空いています。
1セット目のサウナ室は90℃前後。2セット目で入っていると急に気合い入ったサウナストーブ。温度は96℃上段に座っているとカラカラで焼けそうな暑さが堪らない。このテレビがない静寂な空間のドライで高温なサウナ癖になります。
3セットこなした後はひと休みして源泉掛け流しの温泉に浸かり明日からの英気を養いました。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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