わー

2021.05.12

10回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 4
合計:5セット

一言:10キロランニングの後、実家の山にタケノコ取りに行き16時頃訪問。
それなりに人はいるもののサウナ室は割と空いています。温度は90℃今日は水風呂が少しぬるいかな…
混雑前に17時過ぎには帰りました。
明日はどこ行こうかな。

歩いた距離 15km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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