メポ

サウナ：10分 × 3
水シャワー：× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定ホームサウナ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 2
水シャワー：×3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サ室の温度が低いのと4種類あるせいで5セットもしてしまった、、、バーデゾーンの庭外気浴スポットに喫煙所があったのはビックリした。ここのサウナは匂いがいい！

なんか調子悪くて2セット。
営業時間的に仕方なかったけどやっぱサウナ前のご飯ダメだ笑

やっぱり天然温泉と塩サウナのダブルコンボは最高に肌がすべすべになる。自販機にオロポさえあれば！！！！けど最高。ととのった。

下茹で：3分
サウナ：10分 × 3
水シャワー：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金夜以外と空いてた。水風呂がぬるいのが難点だったけど、水シャワーはバチバチに冷たいことに気がついた。かけず小僧でも良く、頭から被れるこの爽快感。水シャワーなかなかクセになりそう。体感13〜14度くらい。

おひさホームサウナ。
色んな良い施設はあるけどやっぱここが落ち着く。水風呂がもうちょい冷たければ。。

色んなところの匂いがいい。。
オートロウリュも最高。。水風呂もキンキン。。
外気浴もできちゃう。。最高だ。。

控えめに言って最高でした！
まず何より4種のサウナ。これが素晴らしい。
他の方が書いてらっしゃるんで概要は割愛しますが、個人的に好きだったのはセルフロウリュの出来るとこ！設定温度自体は70度くらいであまり熱くはないですが、ロウリュすると大粒の汗。香りが変わるかは分かりませんが、ハーブ系の香りが凄く良いし、めちゃくちゃ気持ちいい。
高温サウナも100度近くあってしっかり熱い。
土曜日ということもあって、結構混んでたので次回は平日に来ようと思います。ととのった〜。

下茹で：5分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週は3階が男湯でした！

施設、値段、アクセス、、どこを取っても個人的No.1サウナ。
まず露天があるのが素晴らしい。ということは必然的に外気浴も出来るということ。
下茹では断然露天風呂派なので、そこでテンションダダ上がり。
サ室はまあまあ広い。ソーシャルディスタンスしても7,8人くらいは入る。それでいて100度くらい。壁が陶器のタイルみたいになってるからなのか、しっかりアツアツ。ただふいに壁に皮膚が当たると猛烈に熱い。笑
水風呂は12度くらいだった。優しめのバイブラで深さもちょうどいい。数分でしっかり締まる。
そして外気浴。壁の隙間から覗く風景が綺麗。青い東京の空を見ながらととのう...。そして東日本大地震で亡くなられた方々に黙祷。
3セットしっかり入ったあとはサウナドリンクタイム。自販機にはオロナミンCとポカリが。ありがたや、、オロポ頂きます。
このクオリティでサウナ込み620円。え？安すぎないですか？？？？
リピート確定です。準ホームサウナになりそう。

下茹で：10分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：勝手口前で休憩していると、謎のおじさんから「そこに座ってるってことは、1.酒を飲みすぎた。2.疲れている。のどっちだ！？」と聞かれた。いや、サウナです。

家で勉強するのもなんか集中できないしなぁ、、と思い、「コワーキングスペース　サウナ」で調べたら出てきたのがこちら、RAKU SPA神田。
行くしかない。と、速攻準備して初訪問。
ひとまず勉強するためにサウナは入らず、シャワーと湯船だけ。
日替わり風呂と炭酸泉がある。今日の日替わり風呂は謎の黄色い風呂。あまり匂いは良くない。40度くらい。炭酸泉は大粒炭酸がとてもよい！
４階のコワーキングスペースはラクスパコースで入った方限定。机の広い3台と、狭い3台がある。電源もWi-Fiもあって仕事も勉強もできちゃうね。飽きたら漫画も読めて逆に捗らない、、
というわけで、勉強を3時間ほどやったら本日のメイン。サウナへ参ります。
再度シャワーで体を清め、日替わり風呂で下茹で5分。
2段ボナサウナ。上段はアチアチ。表示は100度くらい。最高の熱さです。ただ体感がやけに熱い。2セット目はもう熱すぎて8分くらいで出てしまった。
水風呂はキンキン！14度でしっかり冷たい。短時間で締まる。
ととのいスポットは2,3人がけのベンチが1台に、ととのい椅子っぽいのが1台。あとは風呂の縁に座ってる感じ。外気がないのは残念だけど、サウナと水風呂のスペックだけでもう十分すぎるほどでした。
しっかり3セット入って、湯あがりドリンクはアクリで飛ぶ！こりゃあ飛ぶぞ、、最高だ、、
多幸感に包まれながら帰路につきます。最高のサウナと水風呂。ごちそうさまでした。

世間はひな祭り、、僕は今日もサウナです。
溝の口駅からバスで10分。喜楽里。
しっかり体を洗う。いい汗をかくためにそれはもうしっかりと。
露天で下茹で。やはり下茹では露天が最高。頭は冷える状態で体を温められるから、サウナ入っても頭も速攻熱くなるということがない。
下茹で5分の後は早速サウナ。サ室はそんなに熱くない。最上段で90度あるかないかくらい。12分くらい入ったら水風呂へ。アツアツシャワーで汗を流してチンチンに熱い状態で水風呂ドボン。17度くらい。キモチエエ。
さあお待ちかねの外気浴。奥の方に深く座れる椅子がある。椅子に手前側に座って寝るように座る。あゝ、至福の時間。これを3セット。サイコーだよ。ほんとに。ありがとうサウナ。ありがとう世界。ありがとう人類。
今日も全ての物事に感謝して、ととのったァァ〜。