人それぞれ、ストレスを発散する方法がある

その方法があることに感謝したい

仕事終わりに、好きな時間、好きなだけ、好きなタイミングでサウナに入る

散々、堪能したあとに、晩酌をする

これ以上、極まってることはない

はまっているストロングを三回×三本
※合間の水分補給と、インターバルの外気浴は欠かさない

歩いた距離 3.2km

とりあえず、あるものを食す

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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