先週の遠征と飲みの疲れで、土曜は動けず。
全ての老廃物を抜くために、今日は行くと決めてたんだな。
良い汗をかきました。

一回のサ室と水風呂は、ゆっくり長めに。
外気浴カットで、最後だけ。
秋を感じた。

歩いた距離 3.2km

黒霧とチキンカツ

今日は控えめに

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 22℃
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