運動後に直行

水分を取り、汗を流し、今日は水通しをし、
いざサウナへ。

5本しっかり頂く。

予定があったので、磐石も控えめに帰りましたとさ


SP 43

歩いた距離 3.2km

黒霧&唐揚げ

間違いなく、No.1

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
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