ユーキ

シェイプパンプPOWER/ファイトアタックBEATの後、サウナ2セット。
昼は暑かったが、夕方の外気浴は格別。

松のや 板橋店

鬼おろしポン酢ささみかつ定食

明日から連休の為か、日曜21時を越えても混雑。

サウナ3セットに加え炭酸泉も手伝い、リフレッシュ。

今日はイヨシコーラの湯の日。

入浴を済ませて外に出たら、路上喫煙者に出くわして最悪。

ヨガ/コンビネーションエアロ/ピラティスの後、サウナ2セット。

祝日で閉館が19時だったので、慌しかった

サイゼリヤ 板橋東口店

シナモンフォカッチオ/たまねぎのズッパ/バッファローモッツァレラピザ/白グラスワイン

映画を観て、公園を散歩して、締めの銭湯サウナ。
祝日のためか、マナーのいいソロ客が多かった。

シェイプパンプPOWER/HOTヨガのあと、サウナ2セット。

サウナ室のテレビのチャンネルを黙って変えた事を、長髪の老人に注意されたけど、アンタはサウナ室内で大声で喋ってたじゃん。

なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。大塚店

アサリと筍の麻辣鶏そば

ボディメイクトレーニング/シェイプパンプ/ボディケアストレッチ後、サウナ3セット。

外気浴で、小雨に降られたり降られなかったり。

松のや 板橋店

ロースかつ桜クリームシチュー

シンプルエアロ/パワーヨガの後に、サウナ2セット。

小雨が一瞬降ったけど、外気浴が心地よい季節。

松屋 十条西口店

とろっとたまごソーセージ丼

昨日ジムのサウナに入れなかったので、今日は銭湯サウナへ。

ペパーミント水の入った醤油鯛を持った手で顔に触ったらヒリヒリしたので、容器の中だけでなく外にもペパーミント水が付いている様子。

シンプルエアロ/シェイプパンプ/ファイトアタックBEATのあと、サウナ2セット。

外気浴の風が心地よい季節。

浴槽がややぬるめだった。

ガスト板橋本町店

スクランブルエッグ&ベーコンソーセージセット

ファイトアタックBEATとシェイプパンプのあとに、サウナ2セット利用。

すき家 上池袋二丁目店

明太マヨチーズ牛丼

ウィキッドとドラえもん、映画2本を観た後の1日の締めとして、やなぎ湯へ。

浴室が騒がしいと思ったら、気を失っている人がいた。

外気浴中に小雨が降っていたものの、サウナで十分に体が温まっていたので気にならず。

焼魚食堂 魚角 東十条店

いわしフライ定食

今日は赤ワインの香り湯の日🍷

21時台は混雑していたものの、22時を越えてからは空いていた。

ペンキを塗り直したのか、浴室の天井付近が鮮やかな色合いになっていた。

近所の公営プールで泳ぎ、中華シゲで夕飯の後、こちらのサウナへ。

グループ客がうるさいタイミングがあるものの、それを避ければ良い設備を楽しめる。

中華シゲ

スタミナ炒め　ライスセット

ダンスファン/ファンクショナルコンディショニング/ファイトアタックBEATの後、サウナ2セット。

サウナで倒れた人がいて、救急を呼ばれていた様子。

エアサイクルフィットネス/シェイプパンプ/ファイトアタックのあと、サウナ2セット。

外気浴が厳しい気温なので、早く春になって欲しい。

サイゼリヤ 板橋東口店

エスカルゴのオーブン焼き/タラコとポップコーンシュリンプのドリア/蒸し鶏の香味ソース

シェイプパンプ/ファイトアタックPRO/ボディケアストレッチのあと、サウナ2セット。

サウナ室、今日は結構な混雑。

サバの塩焼き定食

今日はうるさい客が少なくて良かった。

サウナ室の選曲に一貫性がなかったのは、謎。

銀座価格のスパ&サウナ施設。

設備にお金を掛けるよりは、ラグジュアリーな雰囲気で、リッチな層に静謐な空間を楽しんでもらおうという感じ。

ただしそういうコンセプトを理解しない客が来るタイミングがあり、その場合は浴室や外気浴スペースに話し声が響き渡ることも。

館内着の着心地が良く、休憩所に仕事に使えそうな机と椅子もあったので、コワーキングスペース的な使い方も想定しているのかな。

60分コースの次は150分コースだったので、その間の90分か120分コースを作ってほしい。

喜記

叉焼飯　スープと目玉焼き付き

トワイライト・ウォリアーズとのコラボメニュー

サウナ室内は空いていて良かったものの、浴室ではドラクエがやかましくて、耳栓無しでは落ち着けず

マイカリー食堂 高田馬場店

【マイカレーソース】ロースかつオムレツカレークーポン割引（大盛）