ユーキ

エアサイクルフィットネス/シェイプパンプ/ファイトアタックのあと、サウナ2セット。

外気浴が厳しい気温なので、早く春になって欲しい。

サイゼリヤ 板橋東口店

エスカルゴのオーブン焼き/タラコとポップコーンシュリンプのドリア/蒸し鶏の香味ソース

シェイプパンプ/ファイトアタックPRO/ボディケアストレッチのあと、サウナ2セット。

サウナ室、今日は結構な混雑。

サバの塩焼き定食

今日はうるさい客が少なくて良かった。

サウナ室の選曲に一貫性がなかったのは、謎。

銀座価格のスパ&サウナ施設。

設備にお金を掛けるよりは、ラグジュアリーな雰囲気で、リッチな層に静謐な空間を楽しんでもらおうという感じ。

ただしそういうコンセプトを理解しない客が来るタイミングがあり、その場合は浴室や外気浴スペースに話し声が響き渡ることも。

館内着の着心地が良く、休憩所に仕事に使えそうな机と椅子もあったので、コワーキングスペース的な使い方も想定しているのかな。

60分コースの次は150分コースだったので、その間の90分か120分コースを作ってほしい。

喜記

叉焼飯　スープと目玉焼き付き

トワイライト・ウォリアーズとのコラボメニュー

サウナ室内は空いていて良かったものの、浴室ではドラクエがやかましくて、耳栓無しでは落ち着けず

マイカリー食堂 高田馬場店

【マイカレーソース】ロースかつオムレツカレークーポン割引（大盛）

筋トレと有酸素運動の後に、サウナ3セット。

大相撲の優勝決定戦がテレビで中継されていて、決着がつくまでサウナ室から出られなかった笑

LaLa arena TOKYO-BAYでBリーグオールスターを堪能後、徒歩でこちらへ。

初めて来たけれど、評判がいいだけあって満足。
寒空の下で冷え切った身体が回復👊

スパムライス　ご飯大盛り

ヨガやピラティスの後にサウナ2セット。

サウナ室や浴室は、年配者がうるさかった。

サイゼリヤ 板橋東口店

赤ワイン/たまねぎのズッパ/野菜ときのこのピザ

連休だったので遠くのセントラルに行き、スタジオレッスンを3セット後にサウナも3セット。

れんげ食堂 Toshu 十条銀座店

キムチ炒飯とミニラーメン

連休だったので遠くのセントラルに行き、スタジオレッスンを3セット後にサウナも3セット。

れんげ食堂 Toshu 十条銀座店

キムチ炒飯とミニラーメン

「シェイプパンプ」「ファイトアタックPRO」「ボディケアストレッチ」の後、サウナ2セット。

これで今年のジム納めとサウナ納め。

クリスマスイブの十條湯は空いていて、サウナ室ではクリスマスソングが流れ、体の芯から温まりリラックス🎄

ジムでの運動後、こちらの施設を久々に利用。

本日21日がゆず湯だと思ってたのに、この施設は24日だった。

テレビの音が大きく、興味のないGACKTや倖田來未らの歌声が聞こえたのが不快だった。

松のや 板橋店

にんにく醤油のフライドステーキ定食

「パワーパンプ」「ファイトアタックBEAT」の後に、久々のサウナ2セット。

露天風呂が故障していたのが残念。

松のや 板橋店

カキフライ定食と豚汁

東京銭湯スタンプラリー2024「ゆっポくんの#銭湯クエスト」でスタンプコンプリートの為、タオルがまだ残っていたこちらへ。

あつ湯がかなりの熱さ。

整い椅子が無いので、小さな椅子で代用。

松屋 下赤塚店

鶏豆腐キムチチゲセット＜半熟玉子＞（ライス大盛）

じゃばら湯で、邪を払った

松屋 東十条店（松のや併設）

マヨキムチ牛飯と豚汁

そろそろぼざろコラボが終わりそうなので、その前に再探訪。

浴室のグループ客の話し声がうるさかったけど、3セット目の〆に結束バンドのドッペルゲンガーを聞けたので満足。

中華シゲ

スタミナ炒め ライスセット

生卵が被ってしまった

「スタイリッシュパンプ」「ファイトアタックPRO」で汗を流した後、更にサウナ2セット。

明日は間違いなく筋肉痛の予定(笑)

松のや 板橋店

カキフライ(5個)定食

歴史を感じるクラシックな銭湯。

水風呂や休憩用の椅子は無いので、ありものの水シャワーや小さい椅子で代用。

ユーグレナの湯の日