ユーキ

最近は行きつけのジムサウナばかりだったので、久々の新規開拓。

2時間で5セット。
サウナもスタッフロウリュ(アウフグース)もアツアツで、全身が真っ赤に。

施設自体は中規模だけど、風呂は壺湯が2つのみで、その割に休憩スペースが広かった。
これなら休憩スペースを減らして、もう一つサウナか浴槽を付けたほうが、バランスが良かったのでは？

客層は土地柄か若めだけど、黙浴が浸透。
しかし一部、空気を読まず大声で喋るグループ客(ドラクエ)に遭遇したので、タイミングには注意。

いろり庵きらく 高田馬場

薬味を楽しむ 冷しごまだれつけそば

シェイプパンプ/ピラティス後、サウナ2セット。

時間帯が早かったせいか、マナーが良い人が多かった。

松のや 板橋店（マイカリー食堂併設）

得朝ソーセージエッグ定食

菖蒲湯目当てに利用。

子どもの日で小学生無料のためか、子ども多め。

客のマナーが悪いのが目に余った。

ヤクルト配布は嬉しかった。

シェイプパンプPOWER/ファイトアタックBEATのあとに、サウナ2セット。

思考が煮詰まって(誤用のほう)いたけど、スッキリした。

松のや 板橋店（マイカリー食堂併設）

うまトマ“大麦豚”ロースかつ定食

シェイプパンプ/ファイトアタックPRO後、サウナ2セット。

今日の休憩スペースは静かで良かった。

松のや 板橋店（マイカリー食堂併設）

大麦豚ロースカツ定食 ごはん大盛り

ボディメイクトレーニング/ボディケアストレッチ/リズムＣＡＭＰのあと、サウナ2セット。

露天風呂で、高齢者の会話がうるさい

カレーハウス CoCo壱番屋 ＪＲ板橋駅東口店

桜えびとあさりの春野菜カレー

21時ごろに入館。
グループ客が少しうるさい。
施設はいつも通り整っており、清潔感もある。

サウナ3セットに加え、炭酸泉など各種浴槽あり。

近隣住民ならスピード利用で2,000円以下で利用できるのは、嬉しい。

ベジ郎

生姜焼き定食

21時ごろに入館。
グループ客が少しうるさい。
施設はいつも通り整っており、清潔感もある。

サウナ3セットに加え、炭酸泉など各種浴槽あり。

近隣住民ならスピード利用で2,000円以下で利用できるのは、嬉しい。

ベジ郎

生姜焼き定食

美味いけど普通に1000円超え

「シェイプパンプ」「フィールヨガ」後、サウナを利用。

今日は次の予定があるので1セットのみ。

サウナ室内では、高校野球の試合、9回裏2アウト満塁という土壇場が中継されていた。

松のや 板橋店（マイカリー食堂併設）

玉子丼とコロッケ

スピード入館で、サクッと3セット。

グループ客がうるさかった。

キャンペーンにより、豊島区民/新宿区民/北区民は700円引きとのこと。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000821.000008705.html

かっぱ寿司 南池袋店 Kappa Sushi Minami Ikebukuro

お寿司🍣

「ボディメイクトレーニング」「シェイプパンプ」後、サウナ2セット。

天気が良く外気浴が心地よい。

「ファイトアタックPRO」「コンビネーションエアロ」のあと、サウナ2セット。

2月とは思えない陽気で、外気浴が捗る。

「HOTヨガ」「バランスボール」のあと、サウナ2セット。

ココス 十条店

まぐろ・サーモン・小柱の三食丼

お茶漬けにするとまた味わいが変わる

「ボディケアストレッチ」「ファイトアタックPRO」のあと、サウナ2セット。

露天風呂が機材故障のため入浴できず(整い椅子は利用可)。

松のや 板橋店（マイカリー食堂併設）

鶏豆腐キムチチゲロースかつ定食

「シェイプパンプ」「ボディメイクトレーニング」で追い込んだ後に、サウナ2セット。
平日夜は比較的静かで良い。

日曜夕方のためか、結構な混雑。
炭酸泉はお休みで、青森ひば湯の日だった。

焼魚食堂 魚角 東十条店

サバの竜田揚げ

ボディケアストレッチ/ファイトアタックPRO/ピラティスのあと、サウナ2セット。
露天風呂のBGMは控えめだったが、サウナ内のテレビの音量も下げてほしい。

サイゼリヤ 板橋東口店

田舎風ミネストローネ/辛味チキン/タラコとシュリンプのドリアン

紅白の前に銭湯納め♨️
同じ事を考える人が多いせいか、混雑。

シェイプパンプPOWERとHOTヨガのあと、サウナ2セット。

外気浴は厳しい気温だったので、室内にも休憩スペースが欲しい。

松のや 板橋店（マイカリー食堂併設）

ロースかつ＆アジフライ（1枚）（ライス大盛）

ゆず湯を楽しみにして訪問。

でも湯船のゆずの数は少なく、また銭湯やサウナのルール・マナーを理解していない中国人グループがフラフラウロウロしていて、目障り。

結果、今日はイマイチ。