u16hoshi

2020.01.31

16回目の訪問

サウナ:8分、12分、15分 × 2
水風呂:1.5分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
ぼんやりしたくてサウナへ行ったのですが、ぐるぐると余計なことばかり考えてしまい、消化不良でした。途中から、考えたくないことを考えないように他のことを考えるようにしました。それにしても珍しく空いていたなぁ。

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 20℃
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