あけぼの

三峯神社へ初詣の帰りに祭の湯で初風呂、サウナ　元旦とあってか比較的空いていました　１０分３セット　温度低めだから入りやすい
いつの間にかオリジナルサウナハットにMokuタオルが発売されてました

わらじカツ丼

出勤前に朝ウナ　８分２セット　平日朝の湯けむりは空いていていいね！
入り口には門松が飾られてました

秋葉原で買い物に来たので楽スパで入浴　チケットショップで入館券が６５０円で売ってたのでお得に入館できました　お風呂は混んでいたもののサウナは普通の混み具合　サウナーが増えているのかいつの間にかサウナハットフックが一つ取り付けられてました
１０分×３　水風呂が冷たくてよかった！

ピルスナーウルケル

チェコビール

大井町で乗り換えついでにリニューアルオープンしたすえひろ湯へ行ってみました　リニューアル前何度か来店していてサウナ利用したことなかったのですが　リニューアルしてサウナも改装したとのことでサウナ利用　入浴５００円プラス６００円　キャッシュレス決済も対応
サウナ利用者はトートバッグとサウナマットを受け取って利用するシステム
タオルのレンタルは別みたいで他の宮城湯やシズクと比べるとちょっと高めかな　サウナはボナサウナで小ぶり　でも熱い！　ととのい椅子も充実していてよかったです　以前の銭湯の良さも行かしつつサウナも強化でいい銭湯でした

きょうは耐久爆風ロウリュ目当てで厚木のラッコへ
草加の爆風は受けたことあるけど厚木は初めて　
１４時と１６時の回の爆風浴びてきました！　草加と同様厚木の爆風もヤバい！　担当されたはるさん深夜１時までとのこと　午前中だけで水５リットル飲んだとか　受ける方もヤバいですが爆風送る側も大変だなぁ　
熱風浴びてあまみ出まくりで全身の血行がよくなってきたぁ

ラッコ飯

金曜午前　仕事の疲れを癒すべくホームの湯けむりへ
午前の湯けむりは空いててよきかな　
炭酸泉→サウナへ　１０分×３　
足つぼマッサージもやってストレスもスッキリ

ニクシチ定食

きょうはライブがあるので夜行バスで京都入り　市内観光前に朝サウナしようと梅湯さんへ　
お風呂に浸かってからサウナへ　
テレビ、BGMなしのサウナで温度は１１０度とアチアチ　こんなに熱いのにサウナハットかぶってるの私だけ　京都はサウナハット普及してないのかな
水風呂はちょうどいい温度でここちよい　3セットで爽やかな朝　これで４９０円って京都の銭湯安いなぁ

きょうは横浜へいったついでに満天の湯へ　薬湯入ってサウナへ　テレビ再開してましたが音声無しだから落ち着いて入れる　
３セットして休憩後熱波にそなえて再び入浴塩サウナ２セットサウナ２セットして１７時のハッスル熱波へ　ほうじ茶とレモングラスのアロマがよいかおり　熱波２周浴びて離脱　あまみたっぷり
日頃の疲れも解消　あしたからもハッスルハッスル！

サンマーメン

きょうは平日休みを利用して河口湖へ
日帰り温泉あるか観光案内所できいてすすめられたのがゆらり　
送迎は予約制だったので観光案内所で手配してもらえました
温泉でゆっくりしたあとのサウナ　
４人の人数制限ありでぬるめだったが
落ち着いて入れるサウナ　
蒸し風呂は広くて空いていたのでリラックスできました　
サウナ３セット　蒸し風呂１セット
水風呂がキンキンで最高　
露天風呂からの眺めもよい

忍野サーモン丼、地ビールピルス

山梨県忍野産サーモン　おいしかった

渋谷へ出たついでに改良湯でサ活　
１０数分待って浴場へ　
炭酸泉にはいってサウナへ　以前より広くなってる&オートロウリュウサウナになっていました　テレビはなくBGMはR&Bとオシャレ　混んでたけどみんなマナー良し　会話無し、空いたスペースにはきちっと詰めてゆずりあいしてました　オートロウリュウとスタッフによるロウリュウ（あおぎ無し）がありました　混んでたので３セット

きょうは混雑を避けて比較的空いていてマナー良い客多めのきらりへ
温泉でゆっくりしてサウナへ　サウナマットがビート板型からウレタンに変わってました　混んではいても皆さん静か　高温サウナ３セット　塩サウナ１セット　外気浴も心地よかった

台湾まぜめん　オロポ

森ノ宮でライブがあって全国旅行支援つかって宿泊朝サウナ　前日夜は黙浴守らない、サウナマットを最上段から下に放り投げるとマナーの悪い客ばかりでうんざりしたのですが朝は空いていて快適　
宿泊利用者のほうがマナーはよさげな気がしました　
ドライサウナは１０４度であっつい　
すぐに汗がでるストロングなサウナ　スチームもうちわが用意してあってセルフ熱波できるのが○　上野のプレジデントを思い出しました　ととのいイスもいっぱいあり外気浴もバッチリ
朝からドライ、塩、スチームあわせて６セット

丸福珈琲店 千日前本店

パンケーキ

大阪にてライブがあったので全国旅行支援利用してお泊まり　
高温サウナ２セット　塩サウナ１セット

豚キムチ定食

熱風浴びたくなってきょうは雨の中電車で１時間近くかけてたかの湯へ
炭酸泉につかってからのミュージックロウリュウ　最上段に空きがあって座れましたが熱風が刺さる！　なんとか竹原ピストル１曲完走　
竹原ピストル→サイレントロウリュウ→エレファントカシマシ→superflyの４セット　９０度以下なのに熱風ヤバかった

きょうは熱波イベントあるとのことで久しぶりのホームすすき野湯けむりへ。
１１時の熱波イベント前に炭酸泉からのサウナ１セット　日曜日の朝だからかサウナ室はいっぱいで立っている人も　どうにか最上段確保して８分　２セット目はお目当ての熱波イベント　
すすき野店のサウナはヒーター式なのでアロマスプレーをサウナ室にまいてうちわであおぐスタイル　１人３回あおいでくれて２周　２周目はマッハあおぎを披露　下段にいたのでラストまで完走できたー　気づいたら１５分サウナ入ってた･･･
休憩入れて４セット　うるさい学生軍団全然サウナにいなかったので落ち着いて入れた

しょうが焼き定食

ポイント交換で昼食代タダ

ベルーナドームでライブがあるのでライブ前の飲み物や食料確保のため所沢へ　ライブ前に身を清めておこうとベッド&スパでサ活　九時半ごろ入店したので朝割で入店できました　
ジェットバス→サウナ→外気浴→冷まし湯の流れで入って見ました　サウナは９０度でじっくり入れるサウナ　場所によって熱さの違いの案内があるのも親切でよい　１０分×３　６分×１の４セットでととのってリラックスしてからライブへGo　記念にキーホルダー購入しちゃいました

UNDERGROUND RAMEN 頑者 グランエミオ所沢店

つけめん

池袋へ出かけたついでに最近話題の巣鴨湯へ。１３時前ごろ入店で混雑なしで入れました　ぬるめの美泡ぶろにゆっくりつかってサウナへ　テレビなし暗めのサウナでじっくり集中したいときにはいいサウナ　名物のおけろうりゅうがパワフルであまみたっぷりでました！　お風呂派もサウナ派も満足できる施設　床が畳なのもいい感じ。
温泉旅館みたいだ！って喜んで店員さんに言ってる常連さんもいました
池袋行ったときまたよってみよう

秋葉原へ出たついでにちょっと足伸ばして鶯谷へ
久しぶりの萩の湯ですが券売機がSuicaとクレカに対応していました！
あつ湯と炭酸泉入ったあとにサウナへ　
サウナマット入れるカゴも使用前使用済みに分けられるようになってて色々サービス改良しているのは嬉しい
混んでたけどうるさいグループもなく、テレビもバラエティーじゃなくゴルフだったので静か
８分×２　６分×１の３セット　
ととのいスペースも多くよかったー

生ビール

風呂とサウナのビール最高

長野飯田でイベントがあり飯田線で諏訪へ移動して上諏訪で宿泊　全国旅行支援使えて駅から近く温泉とサウナあるところ探してこちらのホテルに決定
サウナはドライとミストの２種類
サウナは夜のみなので１１月３日に入浴　天然温泉につかったあとはサウナへ　サウナマットの用意ありテレビなしのサウナでした　１２分計なし５分砂時計のみ　５分×３　ミスト１セット　サウナ貸し切り状態だったから足もとが熱かった

釜めし

宿泊料金に朝食こみでした！