タケス

朝の内2時間のひとっ風呂プランで！

まだまだ腰が本調子ではない中先週は６勤する事で身も心も疲労しきったので今日は是が非でもサウナに行かねばと朝一にIN。
朝は日曜でも人が人がまばらでサ室待ちすることなく3セット。

今日は父の日、サ室内にも今まで家族の為、会社の為、はたまた世の中の為にと身をこにして頑張ってきただろうお父さんで溢れてました。お父さん方あなた達のやってきたことは身近な人はもちろん、その他にもきっと見ず知らずの誰かのためにもなっています。頑張ってない人なんていない。そう思わずにはいられなかったサ活でした。

全国のお父さん方、近くのサウナで是非癒されて下さい。

続・ぎっくり腰の湯治

だいぶ復活してきたぎっくり腰の治療目的で電気風呂へ！
前回電気風呂からサウナを繰り返したら次の日だいぶ楽になった！人体実験成功！

10時過ぎにはサ室いっぱいで待ちまで出るくらいの人だったのでサクっと3セットしてOUT。
土日祝はやはり人が多い人気施設です！

電気風呂湯通し
サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴5〜7分×3セット
間に電気風呂、炭酸泉

ぎっくり腰の湯治に！

電気風呂とサウナの合わせ技でぎっくり腰に効くか人体実験に！
結果やいかに(笑)

雨で人が少ないのもあって常時100℃でいい温度といい湿度で最高でした！

一服してゆっくりって思ったけど雨で喫煙所まで行くのダルいのでそのままOUT！
ホームなんでまた来ます。