りきたん

2022.02.12

13回目の訪問

サウナ飯

八木ヶ鼻を眺めながらの外気浴が最高😃⤴️⤴️

サウナ15分×4
水風呂20秒×4
休憩4分×4
やかんの麦茶600ml、キリン一番搾り500ml

水風呂は超冷たくて外気浴はガクブル((( ;゚Д゚)))

燕三条系背油ラーメン大盛麺硬め

サ活で失われたビタミン、ミネラル、脂質を補給✨ウマウマ~✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃
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