りきたん

2021.11.13

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ12分×4
水風呂1分×4
休憩5分×4
やかんの麦茶600ml

本日は湿度高めのロッキーサウナ。
サ室内は約5分おきにチョロチョロな感じでのオートローリュウ。安定の湿度とサ室温度は80℃。

紅葉の八木ヶ鼻を眺めながらの外気浴がキモチイイ✨イイ、良い🍁最高❗たまらん😆

サ飯は燕三条系背油ラーメン大盛麺硬め。サ活で失われた塩分ミネラルを背油スープで補給🍜ウマウマ…ウマ~✨

燕三条系背油ラーメン

大盛麺硬め。ウマウマ~😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
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