barjac666@

夜中の宿代わりにちょっと寄り道✨
サウナは対流の大型ダブルストーブ。室内綺麗で上部下部に温度計あり。最下部の温度計は75℃。20分毎にオートロウリュがあるがロウリュ後の湿度もさほど変わらずかなりカラカラアチアチなサウナ。10分耐えられず‥
水風呂はかなりなめらかで吸い付きがいい。2分。
ととのい椅子は数多い。10分休憩💤
8分2分5セットいただきました😋　西へ向かいます💨

モーニングのカレー

劇甘カレーバラ肉ブロック１個！ よくあるカレーのパターン。

30年前によく通っていた銭湯がここにはある♨️
サウナは遠赤外線で箱も入れて４人と小さいがストーブが大きく5分も立たずに汗まみれと化す。
水風呂はこの辺りならどこでも出るであろう黒鉱泉で肌触り滑らか。そして冷却バッチリで6分1分一発昇天を獲得！
きょうは大谷vsダルビッシュの中継の影響？で混んでなかったため5セットいただきました😋

大衆酒場大番

大番汁

横浜三大立飲の一軒 何はなくとも大番汁は外せない。

15分2分の3セット。
ここのサウナで騒ぐ人はいない。
時間予約制で入浴者も限られる。
サ室はセンターストーブで熱気が充分に行き渡り良い。
不感浴槽は丁度よく寝落ちしそうでヤバい💤
外気浴は疲れが重度だと無風〜微弱風なら完全に昇天しそう👍
雑念を取り払いガッツリ整わせていただきました。

朝カレー

とろとろルーの甘カレー 何杯でもいける。

サウナはオール昭和的年季の入った木板で閉ざされたサウナ室。ストーブ付近の板（木柵）は一部黒焦げている。入口から暗いのでイメージも暗い。
サ室内は88℃でヌルいため久しぶりの20分／セットを敢行。
水風呂は17〜18℃くらいだったので所定の2分。
扇風機前のイスでガッツリ寝落ち💤‥3セット。
床タイルはところどころスベル⚡️あと割れて不安定か所あり💣
と…いうわけでかなり空いています🌀　穴場です！

中華そば 青葉 中野本店

つけめん

限定太麺は間に合わず…

サウナストーブ更新しても高温低湿昭和ストロングは変わらない。刺さる水も健在！GOOD!!
サ室メイン温度計100℃超表示だがストーブ付近以外はそこまで熱さは感じない。特に入口付近は90℃以下である。12分水風呂2分5セット。
夜も遅いのでそのまま💤🖐️

餃子寿楽　餃子＆唐揚げ

町中華最高！

サウナ88℃→105℃（貸切パレルサウナ）
105℃でもそこまで熱く感じない,,,15分+ロウリュ後10分で1セット✖️3セット。
※前回はバリバリ室内熱く耐えられなかった。
薪を入れロウリュをしてかくはんしても全体に熱行き渡らず🤒
omaサウナへ移りやはり15分。こちらは温度安定。
水風呂は2分。ラスト吹き下ろす風まかせで昇天🪶
テラスはやはり昼前なので貸切状態。
遠征ラストを満喫させていただきました😋

ブルーハワイとフライドポテト

昼飯前の軽い調整 ポンチョなしでの外はかなりキツイ

久しぶりの遠征来湯。
前回雨で外気浴できなかったので再トライ…の予定がBBQ貸切のため利用できず😭　と…休憩スペースで「インターバル田内」氏に言われました。。。
12分2分10分2セット…90分利用の限界です。
カプセル復活したようなので次回は💤でまいります💨

みそラーメン

昼は限定メニューないようです

外は寒い🥶
雑念にかられるので寒さも感じる！てなことで昼サウナでこちらへごやっかい🧖‍♀️
薪＆電気ダブルストーブ？の大きなサ室をほぼ独占で使えるのはやはり平日昼の贅沢な時間。
10分.2分の3セットを堪能！時間が来て夢の時間から覚めました…
大きなラドルでのロウリュでき最高。
自分でタオルぶん回しサ室のかくはん。
また次回！
…外は寒い🥶

上海総本店

中華そばと半炒飯

広島ラーメン発祥の店。 独特のスープコクありそして美味！毎回スープまで完食。

本日から休暇！
まずは相変わらず昭和ストロングアチアチサウナのガーデンサウナ蒲田でサ活。
平日最高。人ほとんどいないサ室でのんびり蒸され冷え冷えの水風呂でシャッキリし競合のないととのいスペースでがっつりととのう。
こんなのほんま久しぶり！祝福の5セット。
身も心も洗われ遠征？に出ます💨

きょうはおとなしく博多で過ごす。
アウフグース２回とキンキンに冷えた水風呂でがっつり昇天させていただきました！

リヤカー屋台のおでん

おでん

出汁が染みてて最高です！

遠赤外線の昭和ストロングサウナ。
壁記載の教科書とおりに8分10分✖️2をこなしなめらかな水風呂につつまれながら寝落ちのようにがっつりととのいました。
かなりの人気があり常に待ち発生でした。

#サウナ
遠赤外線サウナはかなりドライ感がある。対流サウナはセルフロウリュ可能で日替りでアロマがかわる。これはいい！そしてサウナ→水風呂→外気浴の導線は最高！
#水風呂
10℃とあるがそこまで感じなかった。外がマイナス温度だからかな？
肌への吸いつきは最高である。
#休憩スペース
ととのい椅子はたくさんある。休憩にはことかかない。
おにぎりの無料サービスあり。うまい！

いなりもちうどんとナホア（リボンナポリン＋アセロラ）

北海道飯にハズレはない！ うまい！

最北のサウナ？
#サウナ（10分3セット）
ボナサウナそれなりに湿度がある。
#水風呂（2分3セット）
３段の水風呂であるが家庭用よりやや深い程度。
水はなめらか。
ととのい椅子はいろいろなタイプがあり多彩。数も多い。
外はマイナスなので一発で昇天させていただきました🪽

塩ラーメン

絶品！の一言につきる！

#サウナ
90℃に満たないマイルドなサウナだが20分毎のオートロウリュ後は電光石火ののちかなり「アチアチ」に…恐るべし！（10分3セット）
セルフロウリュサウナはロウリュ後体感上昇あるけどそれでもマイルド。初心者オススメ。
#水風呂
刺さる冷たさはない。ごく普通の水風呂。（2分3セット）
休憩スペースは多彩。
露天風呂スペースは椅子４脚ありとても静か。がっつりととのわせていただきました。

ナポリタン＆フライドポテト

細いパスタです。量は並の上。

久しぶりの旭の湯♨️
サウナアチアチ遠赤外線型上段で12分耐え地下水掛け流し水風呂へドボン💦
各3セット。
きょうは空いていた。露天ととのい椅子も難なく確保。3セット目で昇天！

２秒しか出ないシャワー何とかしてほしい…

今週もごくろうさま💤
サウナで緊張解放の10分3セット。カラカラサウナでがっつり蒸され身も心も「パー」になる。
水風呂２分アタマすっとびガッツリ昇天🪽🪽
おやすみ💤

特製ミソタンメン

湯麺…です

#サウナ（ヨーロッパゾーン）
90℃までいかないであろう高温サウナだがダブルストーブ。ストーンがかなり細かい。１セット目15分いたが汗かかず…2セット目20分蒸し何とか😕
80℃の低温（遠赤外線）はかなり熱く感じられた🔥
こちらは10分2セット満足😋
#水風呂
21℃の高温サウナ前水風呂。
桶はやや深く寝転びスペースあり。寝転びスペースで横になったが程なくおチビちゃんの襲撃？にあい…ドボン。。。
フィンランドゾーン（高温・低温サウナあるところ）にととのい椅子が欲しいところ…
（サウナがないスペインゾーンにはととのい椅子多数なのだが…）
#休憩スペース
スパランドなので休憩スペースは多彩。サ飯も和洋中なんでも揃う。
※やはりスパランドなのでサウナはこんなものかな感。夜間は部分的に清掃が入り使えないゾーンがある。…満足でした。
プロレスラーさんの「爆風マッチョロウリュ」が気になる……

カレー（豚肉入）名前失念…

普通サイズだがかなりの量！ 腹ペコで食すのがオススメ

北陸大阪帰りの立寄り銭湯♨️
#サウナ（ロッキーサウナ）
85℃程度のサ室でほぼ5分毎のオートロウリュが行われるがそこまで温度少々はない。10人程度の小部屋であるがストーブはかなり大型である。
20分3セット。
#水風呂
この地域独特の黒湯の水風呂。チラーで温度下げかつバイブラありで肌への吸いつき抜群。
2分3セット。
#休憩スペース
黒湯露天風呂スペースに石ベンチ（２名）。中にタイルベンチ（４名）がある。石ベンチはよりかかると室内温を感じてしまう。
ストーブから離れた２段目が温度計相応か所。下段はチョット温いかもしれません。

醤油ラーメン＆鳥の唐揚げ

ラーメン470円。

北陸の聖地発来湯♨️
#サウナ
オートロウリュ完備だが湿度は低い。オートロウリュ直後は100℃超となりかなり刺さる。21:00〜23:00台でもそこまで混んでいない good!

#水風呂
さすが北アルプス天然水掛け流し🌊温度上昇も遅くがっつりととのうことができる💤
#休憩スペース
夜中でも空きがある。確実とは言わないけどカプセル満室でも横になることは可能におもえる。
#サウナ飯
種類充実で安価。かなり人気があり待ち時間が出る可能性あり。（夜朝共）

水風呂が２種類あり片方はバイブロあり（こちらの吸いつきは最高）
ビタエリアス（デカビタ＆アクエリアス）なるモノが存在する。大ジョッキー530円は安い！

10分5セット水風呂2分5セットいただきました😋

朝のラーメン

昭和スタイルの醤油ラーメン🍜 いい味出してます😋

かなり低温なサウナ室でした…
水風呂はオーバーフロー状態GOODです。
サ室内にマット等ははありません。

西町大喜 西町本店

ブラックラーメン

発祥店でがっつり美味をなう😋