すとろんぐ

塩サウナ×1
遠赤外線サウナ×2

岩盤浴からのサウナ。
今日も23度くらいの水風呂に入るのかと覚悟していたが、なんと！20.9度だったー！！
もう、ハピネス。
スパシーレさん、ありがとう！！
２度くらい違うだけで、気持ちも整い方も違う！
とっても気持ち良い時間だった！
感謝🥲

願わくば、あと２度ほど下げてくれたら完璧💧

塩サウナに抵抗があったが、ホットカモのサ活で塩サウナが良いと書いてあるのを見て、勇気を出して塩サウナに入ってみた。
想像以上に良くて、今までなんで避けていたのか勿体無いことをしたと思った。
塩サウナに来ていた叔母さまに背中に塩をたくさん塗ってもらい、水風呂へどーん。
しっかりと水風呂にも入り、外気浴も気持ちよく、風が強かったが、それも最高すぎて、気持ち良すぎた。
これからは、少しずつ塩サウナも取り入れていこうと思う。