スパ&ホテル 舞浜ユーラシア
ホテル・旅館 - 千葉県 浦安市
ホテル・旅館 - 千葉県 浦安市
ケロ80℃10分(🫀96、96、92、94)
→水風呂17.2℃1分
(🫀102〜68、104〜66、100〜68、
計測失敗)
外気浴20℃5分(🫀53、52、51、53)
締め 源泉掛け流し♨️40.2℃🌡
久し振りの4セット🎶😊🌿
いつもの場所でしっかり10分入れた🙌🏻🙌🏻🙌🏻
心拍数も落ち着いてきたし
気分良くケロを堪能🍀🤤🌿
しかしというかやはりというか
サ室から出て掛け水を経て水風呂で
心拍数の上昇が計測され
1分間で30以上の下降があった🫀😳💦
危ないですねぇ😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫
サウナから水風呂に入ると
温冷交代浴となって
強い血管収縮を引き起こし
血管の訓練にはなるけど
水分をしっかり補給しながら
細心の注意をはらわないと
水風呂から出る時に倒れますぞ🫨🫨🫨
本日の外気浴は
キャッツアイムーンが
とても綺麗で🌙
頭上ではツバメちゃんが楽しそうに囀り
心身共にリラックス🍀🤤🌿
極上のととのいをいただきました✨🫠✨
ありがとうございました🍀
明日も頑張ります💪🏻💪🏻💪🏻😊🌿
男
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