Endorphin T.Kei

2022.07.06

4回目の訪問

中温サウナ86℃10分(🫀96、96、103)
→水風呂22℃1分
→外気浴24℃5分(🫀59、61、57)

股関節筋肉リハビリとして
石畳歩行湯10周→普通歩行湯10周

締め 室内大浴槽温泉41℃♨️

仕事の休みを水曜日に変えたので
古代の湯のメンズデーに久しぶりの入館♨️

古代の湯には中温86℃と高温90℃があるが
ここの中温サウナは実に居心地が良い😌🌿
息こらえの無い温度帯、まだまだ新しい木材の香り漂い、無音状態の集中できる環境🌿
そして、サウナ利用客はほとんど高温サウナに入ってしまうので独泉率高確率🎶😅🎶

今日も2セット目まで独泉、無音の中で
メディテーションをユックリ楽しみました
🎶🍀🤤🍀🎶

そよ風吹き込む外気浴は温泉の滝の音を
聞きながらマイナスイオンに包まれながら
ととのわせていただきました🎶🍀🤤🍀🎶

今日もありがとうございました🍀🙇🏻‍♂️🍀

  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 22℃
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