Endorphin T.Kei

2022.05.31

19回目の訪問

サウナ102℃8分(🫀101、111、100)
黒湯源泉水風呂22℃1分30秒
→外気浴20℃5分(🫀71、71、69)
締め 源泉利用露天風呂41℃♨️のつもりが
黒湯源泉水風呂♨️😅♨️

5月の締めはホームの鶴の湯で♨️😊♨️
先ずは洗体を済ませ、黒湯源泉利用内湯で
湯通しをして、黒湯源泉水風呂で水通し🎶
この時点で気持ち良くて、思わず体をさすり
ツルツル卵水の具合いを確かめてしまった
🎶♨️🤤♨️🎶

いつもの場所に座りスマートウォッチのタイマーを10分にセットして温度計を見ると
102℃を指している🌡😊🌿
8分を過ぎたところで予定の🫀100を
超えたのでサ室を素直に出る事にした💦

しかし何回入ってもこの水風呂は気持ち良い
🎶🤤🤤🤤🎶

本来、水風呂は静かに入るものだが
ついつい体をさすり、手のひらに
火照った体温を感じながら
温度の羽衣を破りまくってしまう🍀😅💦

露天で椅子に座りながら身体を拭きあげ
5分間の瞑想タイム🍀😌🍀

予定の3セットをこなし
源泉利用露天風呂に身を任せるが
また水風呂に入りたくなり
本日は温からの冷で温冷交代浴にする事に♨️

季節的にも冷で終えてもしっかり体の熱を
閉じ込める事ができた🍀🤤🌿

帰り道、自宅近くで車の前をタヌキに
横切られビックリしたが可愛いかったなぁ
💕🐾🐾💕

令和ポンポコ今日もありがとうございました
🎶🍀♨️🙇🏻‍♂️♨️🍀🎶

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 22℃
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