アフロあがり

2022.03.24

53回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

寒暖差で昨日から急に襲ってきた激腰痛癒しにサクッと2セット

ゆっくりストレッチしながらのサウナ
冷やしすぎない水風呂
腰に負担かけずの休憩
後のまったり温浴

だいぶ治ったな、明日はコルセット無しでイケるか

センキュー オアシス

蘭苑飯店 烏森神社店

トウチー パイコー

ホロホロ豚肩ロの圧倒的肉感

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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