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むー⊿

2022.03.02

13回目の訪問

サウナ飯

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

1セット目
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

2セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分

3,4セット目
サウナ10分
水風呂2分
内気浴10分

ととのいました。

すき家 12号滝川東町店

三種のチーズ牛丼

さいこうでした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
21

むー⊿

2022.02.11

4回目の訪問

サウナ飯

1セット目
サウナ8分
水風呂2分
内気浴(レストルーム)10分

2セット目
サウナ10分
水風呂1分
内気浴(レストルーム)10分

3,4セット目
サウナ10分
水風呂1〜2分
内気浴(ととのいイス)10〜12分

5セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分

ととのいました。

びっくりドンキー 滝川店

チーズバーグディッシュ300g

ととのったあとに300g最高でした。さらにととのいました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
30

むー⊿

2022.02.06

3回目の訪問

サウナ飯

1,2セット目
サウナ10分
水風呂2〜3分
内気浴(レストルーム)10分

3,4セット目
サウナ10分
水風呂2分
外気浴8分

5セット目
サウナ12分
水風呂2分
内気浴(レストルーム)10分

ととのいました。

天丼

値段830円 ボリュームがあり、味も美味しく満足でした。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
25

むー⊿

2022.02.03

2回目の訪問

1セット目
サウナ8分
水風呂2分
内気浴(レストルーム)10分

2セット目
サウナ10分
水風呂2分
内気浴+外気浴10分

3,4セット目
サウナ10分
水風呂2分
内気浴(レストルーム)10分

5セット目
サウナ10分
水風呂2分
内気浴(レストルーム)10分

ととのいました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
1

むー⊿

2022.01.26

1回目の訪問

水曜サ活

1セット目
サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

2、3セット目
サウナ10分
水風呂2分
内気浴(レストルーム)10分

4セット目
サウナ10分
水風呂2分
外気浴+内気浴10分

5セット目
サウナ8分
水風呂2分
内気浴(レストルーム)10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
23

むー⊿

2022.01.09

2回目の訪問

1〜3セット
サウナ10分
水風呂1分
外気浴6〜10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
30

むー⊿

2022.01.08

1回目の訪問

1セット目
サウナ12分
水風呂1〜2分
外気浴10分

2,3セット目
サウナ15分
水風呂1〜2分
外気浴10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
30

むー⊿

2021.12.16

12回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

1〜3セット
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
25

むー⊿

2021.12.05

11回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

1〜4セット
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
23

むー⊿

2021.11.24

10回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

1,2セット目
サウナ10分
水風呂1〜2分
外気浴5分
内気浴5分

3セット目
サウナ10分
水風呂1〜2分
内気浴10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
41

むー⊿

2021.11.23

1回目の訪問

1セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分

2〜5セット
サウナ12分
水風呂1分
外気浴5分
内気浴5分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
33

むー⊿

2021.11.19

9回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

1〜2セット
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

3セット目
サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

4セット目
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
4

むー⊿

2021.10.20

11回目の訪問

1〜3セット
サウナ12分
水風呂30秒〜1分
外気浴3分
内気浴7分

4,5セット目
サウナ12分
水風呂30秒〜1分
内気浴10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 12.6℃
24

むー⊿

2021.10.03

8回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

1,2セット目
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

3セット目
サウナ8分
水風呂1分
外気浴10分

4,5セット目
サウナ10分
水風呂2分
内気浴10分

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
33

むー⊿

2021.09.23

1回目の訪問

1セット目
高温サウナ
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

2セット目
よもぎサウナ
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分

3セット目
塩サウナ
サウナ13分
水風呂1分
外気浴10分

4,5セット目
高温サウナ
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 70℃,60℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
38

むー⊿

2021.09.17

10回目の訪問

1,2セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分

3〜5セット目
サウナ12分
水風呂1分
外気浴10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12.2℃
43

むー⊿

2021.09.15

7回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

1,2セット目
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

3セット目
サウナ2分(途中マット交換で退出)
サウナ10分
水風呂2分
内気浴10分

4セット目
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
32

むー⊿

2021.09.10

6回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

1,2セット目
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

3セット目
サウナ12分
内気浴5分
外気浴5分

4,5セット目
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
32

むー⊿

2021.09.06

9回目の訪問

1〜5セット
サウナ10分
水風呂1〜2分
外気浴10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.1℃
37

むー⊿

2021.09.01

5回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

1〜5セット
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

ととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
23