むー⊿

2023.01.10

13回目の訪問

1セット目
サウナ10分
水風呂1〜2分
内気浴約8分

2〜4セット
サウナ12分
水風呂1〜2分
内気浴10〜12分

ととのいました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
0
4

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