むー⊿

2022.05.31

10回目の訪問

1セット目
サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分

2セット目
サウナ10分
水風呂1〜2分
外気浴10分

3,4セット目
サウナ10分
水風呂1〜2分
外気浴10分

ととのいました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
0
23

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