ほんま えーこ

2022.06.25

5回目の訪問

ドライサウナ:5min×3
水風呂:30sec×2
外気浴:5min×2

壮絶な仕事が何とか終了💦
疲労困憊の身体をなんとか引きずって紫雲♨️。

温泉の効果は況やをや。
「疲れ」というのは「老廃物」の蓄積で、サウナでそれが排出されると、ヒトは確かに元気になる✨
ということが改めて分かった土曜日でした。

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