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スポーツジム - 東京都 中野区 会員のみ
2021.06.16
12回目の訪問
水曜サ活 歩いてサウナ
2週間ぶりに筋トレできました！ が、鈍りすぎてて全然重量上がらず _(:3 」∠)_ トレ後に2セット入りました。他に利用者はおらず貸切状態です。 妙にアツアツ設定だったのか、既に深部体温が上がっていたのか4分程度で大量の汗が出ました。 その後の冷水シャワーが気持ち良いこと。 帰り道、Tシャツ短パンサンダルで感じる夜風が最高でした。
歩いた距離 0.8km
男
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