サウナージ

気温が急に下がったので、行ってきましたよサウナサン✨
19時前に入店し、2セット済ませて21時のロウリュウまでにサ飯をいただくことに。
本日のサ飯は皿うどんにしました✨
アツアツでとても美味しかったです✨
食べ終わって、少しマンガを読みハマっていたら21時過ぎてた😭
泣く泣くロウリュウが終わるまで待ち、アロマ水が少し余ってたので、定員さんにお願いして残りを全部かけていただきました✨
優しい定員さんありがとうございました♫
食後、3セットをこなし、本日もととのいました♨

今日は水曜サ活の日ということで、行ってきましたよ、サウナサン✨
ポイントが4倍ということもあり、お客さんも平日にしては割と多めでした。
19時前に入店し、体を清めてから2セット消化。その後、2階に上がりサ飯タイム。
本日は生姜焼き定食をチョイス。シャキシャキ野菜がたまらなく美味しかったです。
食後に体重測定。68.4キロ。
いつも感じていることですが、サウナの温度はそれほど高くないのに、発汗量は半端ない！やはり湿度との微妙なバランスが大事なんだなぁと感心しました✨
楽に3セットを消化し、上がったあとは67.4キロ。ダイエット効果は無いと言われてますが、少しはあるのかな✨
また来週おじゃまします♫

サウナ　12分✗3回
水風呂 2分✗3回
休憩 10分✗3回
スチームサウナ 10分✗1回

投稿遅くなりましたが、行ってきました6回目のサウナサン✨
今回はカラオケ行ったあとに入ったので、21時過ぎに来店。
なのでロウリュには間に合いませんでした。
でも、アロマの残り香に満足しました✨
行ってよかったサウナサン✨
今週末は心の旅で宿泊します♫

4回目のサウナサン
サウナ 12分×3回
水風呂2分×3回
休憩10分✗3回

連休最終日、仕事終わりに行ってきました。
店頭で古戦場のグッズ販売に目が止まり、サウナハットを購入。
早速、被ってサ活開始。いつもより楽に12分過ごせました✨これから重宝します♫
3セット終わったあとに、これまた初めてのサ飯🍛軍艦カレーとオロポをいただきました✨量が多くて、せっかく落とした体重がまた戻ったように感じました笑でも、サウナの後にいただくと一段と美味しく感じました✨

サウナ 12分×2セット
塩サウナ12分×1セット
水風呂2分×1セット
外気浴10分×2セット

佐賀ゆめで買い物したあとに行ってきました✨
連休ということもありお客さん多かったです。
2セットこなし、塩サウナの全身をもみほぐし、心も身体もツルツルになりました✨

サウナ12分×4回
水風呂2分×4回
休憩 10分×4回

台風上陸前に思いたってサウナサンへGO!
おもいきって、年会員に入会しました✨
そして、初のロウリュ&アウフグース✨
一言でいうと、もう最高！初めて感じた熱波はヤケドするんじゃないかと言うくらい熱くて、おかわりできませんでした💦
でも、その後の水風呂は最高でした✨
めっちゃととのいました〜