サウナサン
カプセルホテル - 長崎県 佐世保市
今日は水曜サ活の日ということで、行ってきましたよ、サウナサン✨
ポイントが4倍ということもあり、お客さんも平日にしては割と多めでした。
19時前に入店し、体を清めてから2セット消化。その後、2階に上がりサ飯タイム。
本日は生姜焼き定食をチョイス。シャキシャキ野菜がたまらなく美味しかったです。
食後に体重測定。68.4キロ。
いつも感じていることですが、サウナの温度はそれほど高くないのに、発汗量は半端ない！やはり湿度との微妙なバランスが大事なんだなぁと感心しました✨
楽に3セットを消化し、上がったあとは67.4キロ。ダイエット効果は無いと言われてますが、少しはあるのかな✨
また来週おじゃまします♫
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