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東京出張から戻り19時半にチェックイン。
空いてて快適。
ロッキーサウナがアウフグース真っ最中だったのでまずはフィンランドサウナへ。
6分蒸されてすぐ横の水風呂へ。
2つある水風呂の片方がグルシン7.8℃になってた！
迷わずそちらへドボン。
ひえぇぇーー冷たい！！
ものの10秒で冷えっ冷え。
いや〜〜ええわ〜〜。
その後ロッキーサウナ、フィンランドサウナおかわりで最後は萬の湯で癒されて満足。
外気が気持ちええ季節に突入だな〜うひは。

家族旅行で初宮古✈️
宿泊したリゾート施設内に温泉とサウナがあったので行ってみた⚡️
サウナはこぢんまり2段でMAX6人。
室内温度は90度を少し下回るドライサウナ。
水風呂は無くサ室直前にオーバーヘッドシャワーがあるのでそれで冷却。
展望露天風呂は風通りが良く外気浴が気持ちよかった。
サクッと2セット🙆🏻‍♂️

23時頃チェックイン。
2人組〜6人組まで複数人来館者だらけ。
サ室内でも休憩場所でも喋る喋る。
うるさくて集中できず整いませんでした。
土曜やしな〜、、と言い聞かせながらとりあえずドライサウナ3セット。
まぁ気持ちは良かった。

正月に大東洋でもらった半額クーポンを利用させてもらい、1050円払って14時前にチェックイン。
空いてるかと思ったら意外と人入ってた。でもまぁ空いてるんやけど。

IKIサウナ〜水風呂〜休憩2セット、フィンランドサウナ〜水風呂〜休憩1セット、で最後IKIで締めようと思ったら結構人増えてきたしドラクエもチラホラしだしたので炭酸泉で締めて出ました。

ここの萬の湯という炭酸泉はマジで最高にきもちいいいいいいい（ﾖﾀﾞﾚ

21時前にチェックインして3セット。
ここの高温サ室は座面が広くて胡座かいて座るのにも快適。
入場してすぐサ室と温水プール通り越して奥の階段上がって2階に洗い場があるねんけど、まず身を清めてからサウナ入ろうと思うと動線が逆やな〜といっつも思う。
でも広くて快適やから好き。

東京駅近辺でどこか適当なサウナ無いかな？とサウナイキタイで探して隣駅の神田で駅からも近いとのことで行ってみた。
WEBでゲットできるクーポン利用で200円OFFの1000円で18時頃入館。
何時間利用できますか？との質問に朝5時まででしたら何時間でも大丈夫とのこと。
スッゲェお得感。
結局サクッと2セットして退館しましたが、利用者さんのマナーが他所より良い感じがした。
多分また来る。

初訪問。
エレベーターがガタガタしてて怖かった😂
とりあえず3時間1500円で入館したけど若い兄ちゃんドラクエが増えてきた時点で気分が乗らず2セットで終了。
サウナはまぁまぁやけどセルフロウリュ出来るのは嬉しい。
サ室出てすぐ左、水風呂入らんくらいの内風呂外気浴が気持ち良い。
アメニティルームのドライヤーがボロい😵
次回は60分1000円でも良いかも。
とりあえずサクッと安く利用できるのは良いよね。

入浴とランドリー利用目的で初訪問。
スパ利用2時間2000円でした。
風呂は大きな湯船が一つ。
身を清めてから入浴。まぁ普通に気持ち良い。
ミストサウナあるけど入ってません。
シャワーで体を流してから体を拭きパウダールームへ。
ドライヤーの風量がパワフルであっという間に髪の毛乾く。
めちゃ良い。
コインランドリーに洗濯物放り込んで（備置き洗剤無料）でいざ休憩室へ。
ウェブで下調べしてたらソフトドリンクと共にアルコール無料提供って書いてたので期待してました。
レモンサワーやウイスキー焼酎等が3杯まで無料。
素晴らしい。
しかも白ごはん、十穀米、味噌汁、漬物、ふりかけ、生卵も無料で食べ放題。
素晴らしい。
洗濯回してる間にアルコール2杯、高菜ごはん2杯、味噌汁1杯を頂いて満腹。
むちゃくちゃコスパ良い。
満たされて帰りました。
次回はミストサウナ入ってみよう。

まさか元旦からサウナに来られるとは思ってなかった。
正月2日から仕事のため嫁実家から19時過ぎに帰阪。
ニュージャパンに振られ向かったのは大東洋。暖かく迎え入れられる。
結局アウフグース込み4セットしてサ飯食って酒飲んでパーソナルテレビルームのリクライニングチェアで朝6時まで寝て帰った。
シンプルに最高の元旦やった。

ひっさしぶりのアムザ千。
あまり時間なく60分コースで手早くサウナ。
脱衣して身を清めまずはバイブラで下茹で。
ここのお風呂はどこも広くて気持ちいい。
時間もないのでささっと切り上げまずはセルフロウリュがOKなフィンランドサウナへ。
この日のアロマはヒノキやってさ。
先客5人居たけど10分以上だれもセルフロウリュして無かったっぽいから僭越ながらロウリュさせてもらいました。
ええ匂いの熱気が室内に充満していく〜。
汗もバシバシ出てさいくぅぅ〜〜！
からの壺水風呂。
前より水温下がって11度台になっとる！
やっばい！！冷たい！！一瞬でクールダウン。
からの外気よくやけど水風呂冷たいと強制的に整い境地入るね。
とりあえず頭ボーッとしてキマる感ある。
まぁでもドラクエの話し声に邪魔されたけど。。
2セット目はIKI高音サウナへ。
意識せずに入ったけどちょうど会うふグースタイムやったのでラッキー。
ええ汗かいて水風呂へ。
時間がないので休憩無しで終了し身支度して退館。
アムザはガチャ感低くて平均点高いな〜と思う。
サ飯は同じビルの4階スシローで。すっかり満たされました。

20時過ぎにチェックしんしたら空いててガチャ当たった感あり。
3回目なのでシステムも導線も分かってるので2階ロッカーには上着と貴重品等を預け着衣のまま3階浴場へ。
脱衣場で服を脱ぎ浴場で身を清めまずは軽く下茹で。
1分ほどで切り上げ体を拭いてサ室へ。
ここのサウナ湿度があるのですぐに玉の汗が出る。
初回は短め6分で退室、シャワーで汗を流して水風呂へ。
ここの水風呂は広くて良い。
2分弱で出て整い椅子へ。
あれ、3脚あった椅子が2脚になっとる。
なんでや？！
そこそこ気持ち良くなって2回戦。
次は8分で水風呂へ。
60分コースで入館だったので整い椅子へはいかず熱湯に10秒じゃぽんして脱衣所で着替えながらじわじわとええ気持ち。
あまみも少し出てたな。
ここの脱衣場にはボディドライヤーがあるので超便利。
60分1300円が高いだのなんだの言われてるみたいですが僕の中では渋谷のこの立地にそこそこ満たされるサウナ施設があるっちゅうだけで感謝です。
それなりに清潔やし。

2週間の出張からようやく帰阪。
その夜タテバに行くもサウナ入場制限中だったので系列店のここへ。
21時頃でそこそこ空いてたけど途中からそこそこ混み出した。
街銭湯にありがちな刺青お構いなしな大衆銭湯なのでサ室にもいかついもんもん兄ちゃん現る。
まぁええけど。
上手い具合に3セット決めて帰宅。
番台のおばさまも愛想良くて◎

今日はオフ٩( ᐛ )و と言う事で初ラクーアへ。エレベーターで6階へ上がり下足箱へ靴を入れ受付へ。
しかしその時点で違和感が…
1000番くらいある下足箱の空きが少ない❗️え！混んでるのか？！と心配しつつ受付で鍵をもらい途中館内着も受取脱衣所へ。ささっと脱衣しポカリイオンウォーターを買い浴場へ。
新しいだけあって綺麗！そして広い！
せやけどまぁまぁ人居るな…
あ！そういや先日のサ道で取り上げられてたっけ！あーそら人来るわな。あーよく見りゃドラクエだらけやん。あーあ、あー😦
ま、仕方ないので先ずは身を清め、露天風呂で下茹でを。
ロウリュと書かれたサ室が目に入り先ずはそこから1セット目。70℃と低めながら湿度高めでしんどくは無いけど汗はバシバシ出るタイプ。初回セットにはもってこいやね。アロマの匂いにも癒されて水風呂〜休憩で早速小宇宙体験。ふわふわして気持ちいんだなコレが。2セット目はオールドログと名付けられた高温サウナへ。基本どんなサウナでも最上段空いてたら座るんやけど、ちょうどストーブ前の最上段空いてたのでそこに着座。ハナから暑い。暑い熱いアツイ。で10分耐えて水風呂じゃぽん〜からの外気浴。ちょうど椅子空いてたから遊園地のジェットコースター観ながらハイキタ小宇宙(コスモってやつな💫
めちゃくちゃええ気持ち。ジェットコースターで絶叫する若者達を眺めながらフリチンでコスモ。ヤビいなほんま🤔
3セット目はテレビのあるヴェレという名の中高温サウナへ。ここが座面広くてテレビ観る前提の作りで向き合う感じやないけど、それ故になんか気が楽。自民党総裁選結果をワイドショーで観ながら12分。で水風呂。休憩行こうと思って歩いてたらまだ入ってないヴィルデンシュタインと名のサ室前でアウフグースの整理券配ってたので、とりあえずｹﾞﾄ！恥ずかしながらアウフグース童貞なんですよ。遂に！そのオレもアウフグース童貞卒業や！と意気込んで4セット目。時間が来たのでサ室に入り周りに目をやると皆タオルを顔に巻いて口と鼻を塞いでる。なんやなんや、そんな熱波なんか！？ビビるやんけ…
で熱波師のスタッフさんが入室し、軽く説明の後アウフグース開始。合計3セットで12分間があっと言う間に過ぎた。3セット目のアツさったらヤバかったけど、熱波師さんがバスタオルで熱気を送ってきた時無茶苦茶熱いねんけど、熱いサ室の中に居るはずが、熱波の後少し涼しく感じるという体験をしました。体感温度の差でそう感じてしまうんやね。身体の錯覚か。
それにしても人生初アウフグース。結論としてマジで最高。

サウナ：10分
水風呂：2分
休憩：15分
これを2セット。

出勤前にサクッと90分で入館。水風呂で燥ぐ若者2人組とちょうど入れ替わりだったので運が良かったw ぼちぼち整って退館。いや〜ここは気軽に来られるロケーションと料金が良い。運任せなところもあるがいつ来ても結構空いてて外気浴チェアもいつでも座れる。最近アムザよりもめっきりグラサウ派になってしまった。

先日初訪問してからお気に入りとなったグランドサウナ心斎橋。今日も仕事終わりに90分コースで入館。ここは広いのに空いててほんとに穴場。露天のバイブラも最高に気持ち良い。ただし五月蝿いドラクエにぶち当たると残念この上ない。。今日はリクライニングチェアで外気浴中かなりええ感じにキマってたのに二人組の話し声で台無しに。。。思わず「うるさいな！」と叱ってしまった。気分を害して退館。まぁこんな日もあるわな。。

1週間ぶりにマイホームタウン大阪へ帰ってきた。帰宅前にサウナへ行きたくて大東洋へ寄り道したけど緊急事態宣言下での時短営業(20時まで。時既に19時10分)のこととかすっかり抜けてて敢えなく断念。一旦帰宅するも諦めきれず近場の銭湯で行ったことなかったヘルシー温泉桜川へ。ここは評判のヘルシー温泉たてばの姉妹店。ということで期待して入浴。サウナ室はなかなか清潔で7人で満室かな。水風呂が深いせいか結構冷える〜😆1分半で十分冷える。唯一の難点は整い椅子が無いところ。でも身体を拭いて脱衣所の椅子で休憩すると扇風機からの風が程良く整いの後押しをしてくれました。3人組ドラクエめんどくさかったけど何とか3セットこなして帰宅。今夜は快眠だな😇

随分前やけど出張の度に連泊してたカプセルホテル渋谷。サウナイキタイでサウナのみ利用出来るプランがあるのを知ったので仕事後にサクッと行ってきました。
とりあえず60分チケットを購入し、超過したら延長料金600円ということを聞き入館。2階の「」字型のロッカーの下段に荷物を入れ館内着に着替え3階浴場へ。ささっと身を清めサ室へ。。お！熱い！熱いサ室です。Apple Watchで心拍数を測りつつ頃合いで退室！水風呂へー！ここの水風呂水温18度くらいやったけど広いし常に対流してるから体感冷たく感じるし2分くらいでキチッと冷える。からの整い椅子でジワ〜〜っと例の感覚になり、あーここもアリアリやなぁ〜、、と思った次第であります。3セットこなして程良く整った。因みに有名吉本芸人さんも来てました。

昨日の夜はここでお世話になりました。週中やからか大浴場はガラガラでサ室も空いてて五輪男子サッカー観ながら蒸されて水風呂もアンダー15℃(多分13℃くらい)でキンキンめちゃ良い感じ。バシッと3セット頂きました。
ここのドーミーイン大浴場にランドリー併設されてて、なんと！洗濯機は無料🤩液体洗剤も用意されてて無料😱何というサービス‼️すごい‼️乾燥機も20分100円という良心価格😆ここんとこホンマドーミーインの素晴らしさに気付きめっちゃファンになってしまいました。職場から歩いて行けるこの渋谷のドーミーイン、必ずまたお世話になるでしょう🤤🤤🤤

追記：ホームサウナを学大のミナミからここへ変更しました。