2021.04.03

5回目の訪問

土曜の昼過ぎから訪問
ほどほどに空いていたので、サウナ室はガンガンの暑さでした。
サウナ8分
水風呂1分
外気浴10分 を7セット
最近はきちんと休憩を取るようにしています。
サウナ生活がずっと続いていくように(笑)

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