双葉温泉
銭湯 - 兵庫県 西宮市
あっ、下駄箱No.131 空いていない😔
ホーム♨️銭湯、
下駄箱から my ルーティン が始まっている😄
きっと他にも No.131ファンがいるんだ☝🏻
気を取り直して 脱衣所にIN
19:00からの1時間30分コース☝🏻
サウナ：10分 × 3 [1〜4名]
水風呂：1分 × 3 [1〜2名]
外気浴：3分 × 3 [石椅子3]
合 計：3セット
木曜日 この時間帯
いつも空いている感あり😄
サ室 サウナハット 被って
上段一番奥の高温席へ☝🏻
サウナ熱をしっかり受け取ったぁ〜👍🏻
からの...水風呂
いったん肩までつかって
そこから５回静かに頭を沈める
前半は衣をまとい
後半 身を揺らして衣脱ぎ☝🏻
2段階冷やしを体感👍🏻
身体を拭いて
露天風呂脇の石椅子へ☝🏻
ほどよい気温で外気浴
「気持ちいい」×3セット🙏🏻
今日もほっこり帰りま〜す😊
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