まんたがす

初訪問、連休初日なので新規開拓。
6-8-5分の3セット
休憩は、脱衣所の椅子で。
脱衣所の送風からヒバ？の消臭的な香りに癒やされます。

サ室上段はだいぶカラカラ高温なので、下段でじっくりの方が
風邪気味で本調子ではない体調には合いました。
水風呂もしっかりキンキン系なので、これは良いです。
新しく清潔で随所に配慮があるので
休憩もしっかり集中出来ました。
家からも思ったより近いので通おう！

サウナ：5、6分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：引越しを機にジムを移籍しました。
新しいジムのスパなので、土日はめちゃ人多いです。
平日隙あらば通うと思います。
ジム自体が、９月から24時間になるので平日どうなって行くか。

サウナ：8・6分
水風呂：3・1分
休憩：10・5分
合計：2セット
午前イン割引：1128円

一言：台風が関東に来る前に朝活！
身体が軽い！

サウナ：6、9、8、3分
水風呂：各2分
休憩：各5分
サウナ込み850円

初来訪、実は以前入ろうとして財布を忘れてたことに気付いた。
電子マネーは対応してないとの事で断念。
（マジック温泉に行った経緯）

改めて今回やってきました。
フロントで大小タオルと赤バンドを貰う。
下駄箱の鍵は自分もち。

内湯、サウナ、水風呂の構成もいたってシンプル。
一旦内湯で体を温めようと入湯したのだが
だいぶ熱めで、なかなかストロングスタイル。
それでも数分入ったか。

そしてサウナへ。
サウナも上段は、カラッカラで攻めている熱さ。
内湯で温まってから、熱がジンジン来るので上段５分くらいが限界…
２回目は、下段でじっくりしました。

水風呂は、23度ほどなのでマイルド。
バイブラがあるのとカランの水を循環させつつ
長めに浸かる。
気持ち良い。

休憩は、脱衣所のクーラー前にて。
正面丸椅子でしばしトリップ。

内湯の熱さ的に水風呂との交互浴を極めるのも
いいかもしれない。
混み具合もちょうど良く、普段使いにはもってこい。

#サウナ
12、7、12(ロウリュ)、12、8分

#水風呂
各1分ほど

#休憩スペース
各5分〜10分

20時43分にチェックイン
結果2時間みっちりいたんですが、
毎時37分のロウリュ終わりで入ってしまい、
2時間でも１回しかを受けられない。
サウナ本の『ブラックジャックによろしく』をサ室正面下段の明るいところで1冊読むと
ちょうど12分入れる。
只、テーマがほぼ人の生き死になので、じっくり読むと心が辛い…

サウナ：8分、10分ロウリュ、8分、4分(ロウリュ前)、8分ロウリュ
水風呂：1分 × 4
合計：5セット

豪雨の夜だったので、人が少ないってのも狙い目で来たのと
外気浴どうすんだろう？と思ってきました。
屋上は、ちゃんと大きめのパラソルも用意されていたので杞憂に。
休憩は雨避けの下でタオルを頭に被ってリクライニング出来れば快適。

また、定時のロウリュは雨の日サービスで
特別にうちわで仰いでれました。
お茶風味のアロマ水がリラックス出来て好み。

夜21時過ぎ、今日行けるかも？と思いを馳せる狛江湯に車を走らせつつ、
休日いつだっけ？本アプリを見ると火曜定休日でした…

ここで甲州街道を上って環七から久々に渋谷の改良湯か？と考えたが
「ハ、ハラが減った！」
環七から急遽、駒沢へ。かっぱの煮込み定食で孤独のグルメを満喫。
（相変わらず注文で緊張…）
しまった、これからサウナに行くのに
ご飯小にすれば良かったと思いつつ、店を出ると22時半！
閉店が早まった改良湯は時間的に厳しいとなり、
遅くまでやってるとなると選択肢は中野の清春湯へ。

番台でスタンプカードを押してもらうと、もう少しでサウナタダになるみたい。
ひさびさのサ室は、湿度が高く7〜8分入って
かなり頑張ったほう。
水風呂は、変わらず最強の冷えで30秒入ったら
手足の末端が痺れる、、、
休憩は脱衣所のベンチ、扇風機の風でガン決まりしましたw