よしおか かずとし

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：はじめの2回は塩サウナ。
のこりの３回は熱風サウナ。
今夜の塩サウナは外ドア開放による
謎な低温サウナ化もなくて、
二重ドアに遮られた、
閑かなる空間でたっぶり蒸されて、
満足の至りであります。
すなわち今夜は風向きが自分的に
よかったわけでありました。
３セット目でおおよそ熱々にキマってきたので、
もう水風呂も気分よくて、
良い感じのサウナでありました。
中庭のベンチに寝そべりながら、
のんびりリラックスしながら
歌がループする。
　♪サウナ楽しや　汗ばむつらさ
　　せめて　水風呂　浸かぬまに
　　体に　かけ湯を　ララ　
　　かーけーまーしょーかー
それ、いつの歌ですか。まあ、いいです。
火曜日夜は順調ですっ。ではん。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：いいじゃん。たっぷり汗だくになって、水風呂で肉体〆た後の、まったりお休み外気浴スペースが、
たっぷり確保されてあるのも、気持ちよろしい。
ただ、本日はあいにくの雨模様でした。
しとしとつめたい雨粒浴びながらの外気浴は、感慨は、ちょっといまいちかな。
それでやむなく身体を洗うシャワールーム鏡の前のイスにこしかけて、
身体からだらりと力を抜いてリラックスしてたら、それを見ていたスタッフさんに｢だいじょうぶですか？｣と声をかけられてしまう。
のぼせてぐったり茹であがってたようにみえたんだろか。いえいえ休んでるだけですよ、とことばを返して、
マイペースなリラックスは延々と続けるのであった。
しかしながら、中庭をよくみてみると、片側だけ屋根がかかってて、
雨粒が落ちないようになっているんだな。
それに気がついたので、3回セッション以降は、オーソドックスに中庭にて外気浴するのであった。
5回繰り返して、最後は水風呂で〆る。良い感じの日曜でありまする。ちゃんちゃん。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：はじめの２回は塩サウナ、次の３回は熱風サウナ、最後に塩サウナ。
これらの順番には意味はない、ただ思いつくままです。
しかし、今日は、塩サウナの方で、外ドア開放やられてしまいましたね。
あえて温度を下げて、低温サウナでじっくりまったり
しっとり楽しもう、という勢力がおられるのかもです。
しかし、ここであまり力んで異を唱えると、
果たして、いかがなものなのか謎なので、これ以上は控えます。
まあ、そういうときは、今夜は、たまたま風向きが違うんだな、
ということで粛々と熱風サウナに赴いて、
ひな壇のうえにどっかりと腰を落ち着けて、
ひたすら汗腺の発露の赴くままに、たっぷりと仕上げて、
そして、ととのえてしまったもん勝ちです。
水風呂でどぶんすっきり、そして中庭に寝転んで、おおいにととのえて、
金曜夜を〆るのであった。おつかれっす。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：いつものホームでがっつりまったり決める。
はじめのセッションだけ塩サウナで、残りの４回は熱風サウナ。
今夜は、４セッション目でようやく汗腺が発動して、
ぽたりぽたりと肌の上を流れて集まり、
だらだらと落ちて来てくれました。
水風呂と、その後のととのいも、同じく４回目から来たか～、
といったところです。
中庭のベンチに寝ころび、天頂にかがやく半月をめでながら、
きゅんと冷えた風を楽しむ、
いい感じの火曜日夜でした。
さて家に帰って寝るっす。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ほぼセッション書式デフォルトのような展開で終了。
今回がここ初訪問。このようなひらべったい埋立地端っこにあるとは、まさかな立地ですね。
だけど、プールやジムといったスポーツ交流施設と抱き合わせなんだな、と考えると
ごもっともではあります。
公共施設のようなので、浴室としての個性や特徴は、あまり感じませんでしたが、
ドライサウナ自体の熱量は、充分だと思います。
たちまち玉のような汗が噴いてきて、良い感じに仕上がりました。
水風呂は小さくて、2名ほどのキャパながら、
みんなでマナー守って使ってるようで、
うまい具合に回転してたように思います。
露天風呂脇で外気浴びて、すっきり。
というわけで日曜夕方を、まったりと〆たわけでありました。

サウナ：10分 × 7(うち５回スチームサウナ、２回ドライサウナ)
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：１９時からいつものホームにて、ゆったり堪能。
湯船の方は土曜の夕方ということで、なかなか混んでましたが、
サウナ室の方は、ほどほどに回転していて、
席をとることで、困ることはなかったです。
ドライサウナの最上段も、けっこうゲットできるチャンスもあり、
全身に刺さるような暑さと、汗だくだくの境地を、十分堪能できました。

スチームサウナの方は、テレビが置かれてないせいで、
あまり人気がないのか、ガラガラになっていることも多くて、
しかし、むしろこういう静かな環境が好きな自分には、
ありがたかったです。
それと、ここのところ、たまに、スチームサウナの入り口の外ドアに、
消火栓ボックスひっかけられて、開けっ放しになっていることがあるのですが、
今日は、そういう謎な現象はなくて、サウナ室内部濛々熱々の環境で、
たっぷりと汗を流すこともできました。
（もっとも、スチームサウナなので、汗なのか結露なのか、ごっちゃではある）

水風呂も、その後のベンチでの休憩も絶好調でした。
というわけで、土曜日夜を〆ることにします。
おつかれさまでした。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：なかなかいいという口コミを読んだので、本日ようやくセッション。
たしかに、サウナの熱量はなかなかのものですね。
１回目から、汗が滝のようにどくどく噴き出ました。
そして、サウナのあとの水風呂が、すごい深くて、びっくりしました。
しゃがむとたちまち肩だけでなく、頭の上まで、水中に浸ってしまいます。
これは気持ちがいいですね。
熱々のサウナと、キンキンに冷たい水風呂のくりかえしで、
今夜もいい感じにととのいましたと言えましょう。

しかし、全身タトゥーな方も、当たり前のように来られてますね。
最初はそういう見た目で、びっくりしましたが、
マナー的にはごく普通に、サウナとお風呂のある日常を、
楽しまれている感じでした。

というわけで、姫路の夜のセッションは、よくととのってオチになりました。
おつかれさまでした。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：いつものホームでだらだらととのえて日曜日を〆る。
熱風サウナとミストサウナの２つがあるが、好きなのは後者。
テレビが無く、雑音は、時々噴き出すミストの蒸気音だけ。
静かに自分と向き合える環境なのが、高ポイントです。
ただ、熱量的にパワーが強いのは、前者でしょうね。
なので、セットを繰り返して、いいかげんに、
体内の体温がいいかげん高まってきたようだったら、
真っ赤な炎ががんがん燃え上がってる熱風サウナの方に行って、
てっとりばやく汗だくだくになります。
もちろん、水風呂もいっそう気持ちいいです。
こんな感じで５セット繰り返して、
あとは家に帰って、日曜日を〆てしまうのであった。
おやすみなさいませ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：近所に住んでいながら初訪問でした。
設備的には、ちょっと古いかな、という感じはしましたが、
サウナ室は、サウナストーンからの熱量もなかなかのもので、
たちまちがんがん熱くなり、全身が滝のように発汗してきて、
水風呂で冷やす一瞬が待ち遠しくなります。
なかなか満足できるサウナでした。

お湯の方も、天然温泉らしく、ほのかに香る湯も雰囲気があって、
そして、湯加減もちょうどよかったように思います。
窓から眺め下ろす相生湾も、海面がきらきら光って、きれいでした。
添付した画像は、待合室から撮ったものですが、
バスルームからの眺めも、だいたい同じような感じです。

少し欲をいうと、外気浴できるスペースと、
ベンチがもっとあればいいのにな、と感じたりもしました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナががんがん熱いね。
入り口のドアノブが金属だったので、
うかつに素手で触るとチクッと熱い感じです。
だけど、その分、滝のようにたっぷりと発汗できます。
水風呂も気持ちいいね。いい感じでととのいました。

但馬で雪遊びついでは、だいたいここ。だけど、冬季の夜は、自分と同じくスキー場帰りが多くて、浴室が混むねのひとことです。
しかし、庭園の池のような野趣あふれる水風呂いいっすね。