よしおか かずとし

2024.08.29

74回目の訪問

サウナ飯

昼作業済ませてからゆっこ立ち寄り、夕刻木曜サ活でした。ショート目に4セット繰り返して、水風呂と外気浴のひんやりした爽やかさを全身でつかみ取って、今日1日を〆ていきます。蒸し蒸しした台風の風雨もサウナで乗り切っていきます。ゲリラ豪雨など来たらぬよう、あとは天に祈ります。少しでも平穏安全に。ではっ。

サウナ:5-6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5-6分 × 4
合計:4セット

辛いサウナめしでもうひと汗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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