よしおか かずとし

2023.09.29

29回目の訪問

金曜アロマデー紫根湯の蒼く甘い香りに包まれての外気浴等繰り返しで、4セット。
今日の露天スペース片隅にはススキの穂と赤いコスモスが壷に生けられて、薄暗い光の中で垂れた穂が映えている。それを目で楽しみながら、涼しくなった夜風を肌で感じつつの外気浴でした。
サ室も水風呂も安定の仕上がり。サ室では、自分の世界にひたすら浸るよう、テレビは視野から外し、いちばん奥の3段目に座り込んで蒸され続けておりました。
あららふと気がついたらゆっこで300投目迎えてました。それでは住まいに戻りぐっすり眠って土曜日も迎えて行きましょ。
引き続きよきサ活な日々を。それではね。

サウナ:7-8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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