SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
月曜サ活はゆっこにて４セット。手始めに炭酸泉で温めてからサ室入りして、
主に雛段２段目に腰かけてテレビのあばれる君番組みながら汗をたっぷり流して、それらを４回繰り返しのセット進行。
露天外気浴スペースのイスが軒並み更新されていた件は、今夜になってようやく気がつきました。ブラウン色した樹脂製のガーデンチェアで水切れもいいです。
いつものように水風呂を脱してチェアに深く腰かけて、深く深呼吸して気持ちを落ち着けているうちに、今週もまた落ち着いて一歩一歩進んでいきましょうという気持ちも整ってきました。
おしまいはシルク湯の熱めな温浴でよく温め直したところで、浴室をでて、帰宅です。おつかれさまでしたん。ではまた。
サウナ：７ー８分 × ４
水風呂：1分 × ４
休憩：７ー８分 × ４
合計：４セット
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