よしおか かずとし

2023.08.26

6回目の訪問

昼はエアコン効いた屋内でパソコン見ながら作業。夕刻17時過ぎで、ひとまず区切りつけて、ひさびさの喜盛さんへ。
炭酸泉でシュワシュワ黙々とあたためてから、サウナ室へ。2セット目で18時のオートローリュタイム。ここの蒸気は始めのうちは天井からやんわりソフトに降りてくるけど、きもりのゆ♪テーマが繰り返されてローリュ水が重ねて落とされるたびにいきなり猛烈に熱くなります。もちろんこれがありがたい。熱波ならただただ身をまかすべし。いい汗が出ます。
14度の水風呂でよくクールダウンしてから、たっぷり10分以上の外気浴くりかえし。4セット目ではすっかり日が落ちて、風向きも変わったようで、露天をひゅうひゅう吹き抜けてゆく風がさわやかさを増す。
このあたりで〆て帰りましょ。1日おつかれさんでしたん。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分以上 × 4
合計:4セット

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